2022-10-31呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享386天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡90天，坚持分享386天约练（226）咨询师（75）观察员（65）来访者（86）约练收获：今天约练的角色是咨询师，在两位老师发起约练时，他们已经有了来访者和观察员我接龙做咨询师。在开始前来访者老师有事就取消了，可能也是其他原因吧！后来就只有我和观察员老师是昨天我的来访者。观察员就说着想继续聊昨天的话题。觉得昨天没有聊透、聊出结果。在进入咨询中就这用了一个外化技术，但是在聊的过程中开始没有做好铺垫来或者就转换不到他的问题角色中。所以我就觉察到在转换的过程中一定要把它外化的问题一定要拟人化，形象化，具体化。让来访者自然而然的进入他的问题中，移情到他的问题情境里。这样才可以让他的问题发声、发话，这样才能让当事人觉察问题对他的影响和带来的困顿与卡点。通过外化的问题清晰的表述才让问题的主人有更多的清晰的认识。只要才有换位思考的功效。虽然今天感觉不是那么太完整、完美。但是这样的外化技术让来访者也有更多的感同身受，最后收获还是不小的。