叶武滨时间管理之二目标管理

二、以目标管理为导向

      目标是不断被修正的过程，不能因为不知道自己的人生要去哪里就不设定目标，也不能因为设定了目标就盲目坚持，因为目标还有正确与否、值不值得的问题。通过九宫格梦想板、人生高空六层次、一事一日的反思和周月年的检视，来系统化管理目标体系，形成持续不断的内在驱动力。

      1、驱动力的三个层次

      任何人只有在找到做某件事的动机后才能持续下去，也才能避免遇到痛苦时就快速放弃。动机分为三个层次：人类的天性决定了我们会去寻找对自己命运的掌控权，希望自己能来引导自己，当我们能够自主地引导自己，就进入了动机的第三层，叫“内在驱动”。如果我们没有找到这份力量，那在第二层，我们会得到很多“外在驱动”，例如寻求奖励避免惩罚。如果没有奖惩机制，那么我们就只能活在第一层，叫“生物冲动”。生物冲动是一时的，外在驱动是下降的，只有内在驱动才能成为我们持续精进的动力。

      2、九宫格梦想板

      什么是值得拥有的生命呢？首先是要平衡！

      建议大家用九宫格来为自己制作一张年度梦想板，三横三竖就构成了九个格子，中间一个四周八个。使用这样的九宫格有什么好处呢？它会让我们有填空的感觉和欲望。九宫格最中间的那一格里可以写下大的主题（例如：2016 叶武滨的梦想板），其余八个格可以按照我们的八大领域关注来填写内容，人生八大领域的关注分别可以是：健康、家庭、学习、事业、财富、兴趣、社交、公益等，总之八大关注是为了让大家能够拥有更全面的视角。然后在每一个关注里，你想实现什么？建议不要贪多，每个空格里写1到3个就好。

      刚开始大家可以做一年的梦想板，但是当你越来越坚定自己的人生想要去哪里的时候，在不断的调整中，你的人生目标越来越清晰越来越准确，就可以做出五年十年甚至一生的梦想板来。

      3、人生高空六层次

      我们必须先解决重要紧急的事务，然后才能去解决重要不紧急的事务。重要紧急的事往往指我们当天就要解决的事，重要不紧急的事就是指不用当天立刻解决的事，越来越不紧急的就是我们人生的目标。重要不紧急的事物太多了，我们需要把它分层次，人生的目标体系可以用高空六层次来系统管理。

      地面跑道，是近期目标，也就是我们的紧急事件；一万米高空，是三至六个月的目标；二万米高空，是一至两年的目标，也就是我们梦想板的八大关注；三万米高空，是三至五年的目标；四万米高空，是五至十年的目标；五万米高空，是我们赋予人生的意义，是我们为什么要活着，我们想要去哪里。从二万米到五万米的高空，并不是用来行动的，而是用来反思与检视的。

      4、一事一日的反思

      人活一生事情是做不完的，我们只能做最重要的事，要先有意义再有条理。反思在做计划的层面就是明确意义，进行选择与取舍，通过一事一日的反思，我们可以更加明确自己想要的结果。

      对一件事的反思就是问自己这件事我要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？

      事物都是在不断变化的，每天都会有意外情况发生，做一件事的时候脑子里也时常会冒出新的想法，但是我们首先要保证日程表上的事务一定能被完成，而不能花太多时间在计划外的事情上。我们只能用1%的精力，先非常快速地把它们记录下来，然后等到闲暇时再浏览一下这些“杂事”，对它们每个都问一遍：我要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？删除不需要做的，保留搁置暂时没时间做的，把必须要做的事情，有明确截止日期的放到日历清单，没有明确截止日期的放到情境清单。

      对一天的反思可以学富兰克林，每天早上起来问自己今天我要做些什么？晚上睡觉前再问自己今天我都做了些什么？

      一天当中，无论如何我们都需要安插静静的可以独自思考的时间。晨间的时光用来做反思最好，早起最重要的一件事就是写晨间日记，既做反思又做计划，晚上睡前再做一个冥想或者简单做一个回顾。其实，如果有人早上实在起不来，那我们就把“一日之计在于晨”改成“一日之计在于昨天晚上”，只是无论如何，一天当中你一定要有一个时间是可以静静思考的，无论是早上还是晚上。

      5、周月年的检视

      人的大脑记忆不可靠，我们很容易就忘记很多事情。所以虽然我们制定了自己的各种目标，但是如果没有一个固定的时间，持续反复地去加深自己的认知，那我们的目标就不可能达成。因为久而久之，你已经忘记自己曾经有定下过这个目标。所以我们要经常地检视自己的目标，并且检视过去一段时间里自己的行为是否在为达成这个目标添砖加瓦。

      一周做一次的周检视，一个月做一次的月检视，一年做一次的年检视，周检视要对比未来一至三个月的行程安排，月检视要对比年度梦想板的八大关注，年检视要对比未来三至五年的目标。那些已经确定好日期需要做的事情就像我们在开车时看到的远方，较远的视角会让我们感到踏实，给我们的未来一个非常清晰的前行路径。