【每日日记】D3+休息一整天的日常

2021.04.02

  自己不是一个会生活的人！

  今日休息一整天，没安排，无外出！

  原本计划需要做一个大整理的，还有，而事实是……

  大整理没做，不想休息日就这样浪费，就以打扫替代！物品太多，整理难度很大，自己现在都恐惧，排斥了！学习呢，就只刷了一两套题！3小时瑜伽练习，完成！饮食方面依然没改进，体重已经涨到3位数了！

  虽然不执着于体重，体型也不错，但是出于健康考虑，体重还是需要参考的！

今日早起不理想！难得的休息日，让自己过一个没有闹钟的休息日！休息不错！

5：40才醒来，却又在床上赖到6：30才起床收拾后才开始学习

1.晨间学习 7：00--9：00

2.  9：20--12：20 寰宇瑜伽练习

3.12：30--13：30 毛笔字练习

4. 14：30--15：30 检验师刷题，视频学习

5.15：40--16：40  休息

瑜伽练习稍有疲惫，加上学习又犯困

6.17：00--18：00 检验师学习

7.18：10--20：10  晚餐+打扫卫生

8.20：30--21：30  检验师

断断续续的，其实也没完成什么，这样不合理，也没效果

9.21：40--22：10

  做了一点燃脂练习，自我安慰一下，最近实在吃太多，还不好动

10.准备洗漱，休息，面膜 手膜，艾灸

  这些不常做，工作时不宜，休息日还是需要，健康养生也必要。

最近作息做得不好，之前一段时间22：00前就休息的了！现在熬不起了……

其余未记录的时间段，就本就是鼓捣吃的，或者玩玩手机……

记录我没什么收获的休息日！

这不该是休息日的打开方式！