浅谈“写日记”这件小事【Day22】

写日记有什么用？

最近在读《曾国藩传》，说到曾国藩，也有一个写日记的方法习惯。

曾国藩早年写的日记和我们现在的平常写的日记中一样，存在着很多问题，第一是不连贯性不能坚持，第二个是把日期容易记成流水账，经常一整天就说了一句话，第三是在日记中对自己提出的要求，自己并没有做到。

唐鉴和倭仁告诉他，写日记最主要的目最重要的目的是反省自己，要把日记当成生活中一件大事，并且要用恭楷来写，因为这样可以反映出一种沉静的心态，另外日记中规定的就一定要做到。

日记记录最重要的是要抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己，而不是在细节上轻轻划过一个细节上划过整个自我管理的工程，可能会帮他，所以在写日记的时候要反思一整天的活动，不光是反思一整天的行为，甚至要反思检查大脑中转过的每一个念头。

圣人曰，吾日三省吾身，我们要做到时时反思自己，找到自己身体的不足之处进行改正。当一个人的力量有限坚持不下去的时候，该怎么办呢？曾国藩的做法是，他把自己的日历给朋友们看，因为外力远远大于内力。正所谓事必有所激，有所逼，才能有所成。

每个人的意志力都是有限的，自己监督自己都是有盲点的，不容易做到彻底，但是人都有自尊心，因此通过自己的朋友老是监督自己往往是最有效的。

就比如说我们现在参加的异类部落的训练营，这就是一个很好的环境，大家都在努力学习进步坚持早起、学习、日更，然后你没有，那么你就会觉得不好意思。

比如说一根竹子，一根基因不好的竹子，随它自己生长可能会长得弯弯曲曲，但是如果它种在树林里头周围的长得都是笔直的组织和他们一起争光，他本身也就长直了。

就我自己而言，我是不喜欢将日记给别人看的，因为我认为那是私密的东西，但是如果说写日记的目的是为了反省自己，那就没有什么不好意思的，如果觉得不好意思，那就是自己也觉得自己做的不够好，那么就这样更需要别人的监督和自信，或许找到了和自己志趣相同的伙伴们互相监督是个不错的办法。

那么什么时候写日记最好呢？

有一本书叫做《晨间日记的奇迹》。他指出早晨是介于过去和未来之间更接近美梦成真的那个点，晨间日记就拉近了我们与梦想之间的距离。

晨间日记能让我们冷静的回顾过去，让自己的今天更加坚定，同时改变我们的行动，让自己更积极主动的去解决问题。

书中提到了一个例子：作者曾和世界上一位数一数二的金融公司董事长见面时他认真的对作者说了这样一段话，“这个世界上有不写日记而实现梦想的人吗？或许有，但这样的人就像没有携带航海图去环游世界的航行者。”

写日记不仅要记录当天发生的事，还要写下当时的情绪。写日记不一定要非写的特别长，或许一天写一个字也可以。把写日记养成一个习惯，让写日记在三分钟之内或者很短的时间内完成。

晨间日记基本上是一种回顾过去和计划未来的一个总结。

就比如我们现在每天使用的赢效率手册和总结笔记。在效率手册写下当天的目标和要写的要做的事情，计划清单。总结笔记就是总结前一天发生的事情和计划有无出入？然后找出问题的症结所在。在总结笔记里，还可以写下，你今天学到了一个什么道理。

无论是曾国藩的日记也好，晨间日记的奇迹也好，还有萌姐的效率手册和总结笔记。都有一个共同点，那就是要求我们不断的要反思过去，找出自己为什么会出现以前那些问题，接下来要怎么改变行动方式，才可以更好的走向自己的既定目标。

中心思想是一致的，方法和工具是不一样的，每个人可以使用每个人习惯的方法。

正所谓“没有记录就没有发生”，我们每天记录的点点滴滴正是帮助我们将梦想与现实结合起来，让我们更接近梦想，告别只“关注眼前事”的焦虑生活，展开全新的令人兴奋的人生旅程。

今天，是我日更第22天，我的目标是日更100天！