一、中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第1062天 2022年3月22日
二、坚持读书分享第993天《活法》第79--88页
昨天、今天对全国人民来说都是难过伤心的一天。东航MU5735航班失联
“为他们祈祷吧！”[合十]
我们每个人在有限的时间活出使命、去见想见的人、去做想做的事、去拥抱、去感谢，尽量不要给自己的今天留下遗憾！
这两年太难了，写给中年自己的5个忠告
每个人看起来也挺难的
现在已经是3月下旬，2022年前两个月，除了冬奥会，感觉没太多好消息，坏消息倒不少……
2022年开年，具体到我身边每个人，看起来也挺难的。
前途是光明的
道路是曲折的
提升见识，高效努力
那如果接下来需要迎接很多困难，我们该怎么办呢？
决定个人命运的，不仅仅是外部环境，还有个人的天赋、运气、见识和努力。
我经常说，我们更要关注自己能改变的；对于自己不能改变的，则要学会接受。纠结和对抗并不能解决问题，只会消耗我们内心的能量。
这样看下来，外部环境、天赋和运气，我们能够运作的空间很小。我们主要能改变的，就是我们的见识和努力。
提升见识，高效努力。
硅谷投资人、前谷歌高级研究员吴军老师，在《见识》一书里说的这句话，我特别赞同：
“缺乏见识、缺乏爱、缺乏规矩，是比缺钱更可怕的事情。贫穷可能会在短期内使物质条件差一点，但是并不影响父母在见识、爱和规矩上培养孩子。”
写给中年自己的5个忠告
01 多读书，少争论
你的见识，决定你能走多远。
而提升见识，最好的方式就是阅读。
读好书，可以帮助你重新认识自己、认清世界，不断提升见识和格局，从而成为一个更好的自己。
无论多忙，你都要每天抽出时间读点好书，同时也推荐给孩子好书，和孩子分享书中的观点。
02 多关注自己，少关注别人
不是说别人和外界不重要，而是你再操心其实也改变不了太多。所以，关注形势、关心他人也要有个度。
其实，这个世界也是由每个个体组成的，所以，每个人变得好一点，每个家庭变得好一点，这个世界也能变得好一点。
不用改变世界指点他人，能改善自己、照顾好孩子和家人、给他们带去快乐以及见识，就是了不起的成就。
03 做好财务储备，不要乱投资
不要因为大水满贯，觉得钱在贬值就急着投资。记住，很多人钱越来越少甚至返贫，不是因为把钱存在银行里，甚至不是因为消费，而是因为不当的投资。为了应对不确定和意外状况，万一完全没有收入，也能保证几年内的基本生活，接下来，要特别注意风险防范。
04 健康第一，其他第二
身体是有记忆的，年轻力壮时你折腾它对它做过的所有伤害，它都会默默记下。到了中老年或者你脆弱的时候，变本加厉地报复你。
事业垮了还能重头再来，身体垮了却很难完全复原。
不管工作多忙，家务多忙，首先都要先保证睡眠，保证规律健康的饮食；其次再是保证一定的运动，每年体检。
不管工作多烦人，孩子多气人，你也要做一个情绪稳定的中年人。
情绪不稳，对解决问题没有任何帮助，反而有害，对身体更是有害。
05 即使有100个悲观的理由，你还是要选择乐观
走过几十年岁月，你自然也经历过不少难事。
你有个发现，越是艰难的时候，就越要忍耐住，沉下气，好好修炼自己。因为，事情坏到一定的地步，就会慢慢转好。而机会来了，就要看自己有没有提前种下种子，这才有可能开花结果。
05写在最后
这两年是很难，接下去似乎也并不容易，但是我们只有选择乐观，只有选择走下去。
就像知乎上有这样一个问答——
问：如何走出人生低谷？
答：多走几步。
做好自己能做的事情，只要一直走下去，就总能遇见好事。