以死亡作为生命的起点——西宁方糖读书会第一期（5场）复盘

西宁·方糖

我们常在说一句话，明天和意外不知道那个先到来。而在我们的生活中，“死亡”是一个很不吉利的词，谈“死”更是一种忌讳。但是作为一个生命，终将都要走向死亡，无一避免。

在准备这一期读书会的时候，并没有想到要做个什么主题的读书会，只是看到《越书写越明白》第四课堂提到“死亡冥想”这个词时，我的内心像是被震了一下。用冥想的方式体验一下死亡，会收获到什么？这个冥想是不是可以放在读书会上？大家愿不愿意接受这个冥想呢？为此，我特意请教了方糖的两位前辈老师（丹丹老师和婷婷老师），她们给了我建议和勇气，于是这期读书会我就大胆的将“死亡”作为主题了。

报名的书友（除了两个临时有事来不了）都准时到来，而且还有新书友的加入。也不知道从什么时候开始，来参加读书会的朋友都给自己起了个“艺名”，比如说有位书友的艺名叫谷雨，她说她是在谷雨的第二天认识我们大家的，而那位唯一的男士，这次也给自己起了个全新的艺名叫红柳骑士，他对他的名字的解释是，他小时候生活在新疆的红柳镇，而骑士代表的是一种精神。从这些一个个小细节上就可以看出大家对读书会真诚的爱。

轮流朗读

今天我们先开始的是轮流朗读，朗读结束后，我们探讨了一个话题，就是我们应当如何活着。为自己而活还是为他人而活，是应该平平淡淡的活着还是轰轰烈烈的活着。有人说，要健健康康的活着；有人说，活着本身就很难，要找到跟内心可以共鸣的生活方式活着；有人说，要有追求，有目标，要勇敢，要豁达，要快乐的活着；有人说，人生的每个阶段有每个阶段的难度，活出自己，接纳自己，发现自己，允许自己；有人说，要有约束有底线的活着，因为自律才会有自由。

写遗嘱

如果下一刻，你今生的旅程就要结束，你会留一份什么样的遗嘱给这个世界？

遗嘱，我们都不曾写过，但是今天，就在此时此地，我们要写出人生第一份遗嘱。书写的过程，有人眼圈红了，有人眉头紧锁，也有人不知如何下笔。是呀，生命的尽头，一定有很多未说出的话，未完成的事，一句句，一件件，该如何开始。爱人，孩子，父母，兄弟姐妹，亲朋好友……都将成为我们的不舍。

芳香

我把死亡冥想放在了书写遗嘱之后，有了遗嘱的铺垫，死亡冥想会比较容易代入。中途的时候，我看见一位书友的眼泪就像断了线的珠子一般落下，有那么一瞬间，我的心好难受，差点忘记自己接下来要说的话。她看到了什么？又想到了什么？冥想结束后，我问她愿不愿意分享一下她的故事，她说，下期分享，因为此时的她还没走出刚才那段情绪。

有一位书友说，当她看见自己的灵魂飞出身体，她看见她的灵魂对她说：“你太无趣了。”另外一位书友则说：“我看见我的灵魂站在我的对面，她说她好爱我。”还有一位书友说：“当我的灵魂飞走的那一刻，我让她不要走，她就真的回到了我的身体里，当我准备好跟她告别式，她就真的走了。”这让我突然想到之前网上非常红的一句话，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”我们每个人都是这个世界上独一无二的，是不可复制的，我们才是奢侈品，是无价之宝。

呼吸

庆幸这一场“死亡”是假的，我们还有很多时间可以去弥补我们刚才所看到的所有遗憾，把遗憾变成梦想，然后把梦想成真，这才是我们应当活着的模样。

读书会的最后，我带领大家用植物精油做“142呼吸法”，希望借助植物芳香的力量，帮助大家净化一下身体，调整一下心情，毕竟今天读书会的主题有点严肃。

少一人的合影

读书会结束后，大家都没有着急离开，依旧坐在位置上聊天，此时的我们都恢复了平时的状态，聊着一些轻松的话题，笑声不断。也不知道是谁提议大家一起午饭，于是很快达成了共识，方糖读书会的下半场即将在饭桌上继续。

今天的我们，不仅是书友，还是同死共生过的盟友，我们既然都死过一次了，所以以后更要好好活着。

为明天干杯！

以茶代酒