最近，职场类真人秀《令人心动的offer》热播。
节目组从全国各地选择了八位手握本、硕、博学制的医学生进行比拼，竞争浙大第二附属医院提供的offer。
在他们实习的过程中，有一幕让很多人感到意难平。
首次门诊时，实习生谢旭超表现很不错，但是考核成绩却落后于别人。
因为给他打分的护士，只带过谢旭超一个人。
她认为对于新人而言，80分已经算是很不错的成绩了。
但没有想到，其他同事打分都在90分以上，所以谢旭超的分数就被拉低了。
作为团队里分数最低的人，他没办法和其他实习生一起观摩带教老师的门诊。
看着其他小伙伴离开，只剩自己一个人孤零零地看守病房。
虽然谢旭超的脸上闪过一丝落寞，但还是乖乖服从安排，主动参与查房和病历抄写的工作。
当护士长找他解释的时候，谢旭超没有表现出任何的情绪波动，还反过来安慰对方。
在后续的门诊考核中，他全程以流利的英文，帮助俄罗斯病人看病，让大家看到了自己的实力。
节目播出之后，网友表示很有共鸣。
现实的职场，每个人大抵也经历过心酸和委屈。
很多时候，解释显得苍白无力，抱怨解决不了任何问题。
01
上周，有个朋友跟我大吐苦水，说自己想要辞职，一刻也待不下去了。
她入职这家新公司才两个月，每天都很不快乐。
朋友性格很内向，不善于表达，只知道勤勤恳恳做事。
因为不懂得与别人打交道，被同事排挤；
因为学不会溜须拍马，不被领导重视。
“为什么我明明做了很多事，还不如别人动动嘴皮子？”
她在电话那端，气愤地倾诉着自己的遭遇，隔着屏幕，我都能感觉到她的委屈。
可是仔细想想，在职场中，谁又没有经历过这样憋屈的时刻呢？
刚上班的白领赶了两个通宵，终于把策划案做出来，却被领导批评工作效率太低；
外卖小哥在暴风雪中给顾客送餐，路上摔了一跤，没能及时把餐送到，换来了谩骂和差评；
销售员为了拿下一单生意，硬着头皮陪客户喝酒，最后单子没拿下，还把自己喝进了医院。
……
成年人的世界，没有哪份工作不委屈，没有谁比谁更轻松如意。
若要计较，桩桩件件都藏着委屈。
之前看过一句话说，你的工资里，本来就有一部分是支付给你的委屈费。
虽然扎心，却不无道理。
抱怨，是这个世界上最无用的情绪。
调整好心态，用实力证明自己，才是成年人最顶级的自律。
02
有时候，我们总以为，只有自己一个人承受着不公的待遇。
实际上，我们承受的委屈，也是大多数人的经历。
董明珠刚到格力的时候，只是一个营销小白。
那时候，她被派到安徽去开拓市场。
刚到安徽，就接手了前业务员留下的烂摊子——向经销商追债。
有个经销商欠下了42万的货款，迟迟不肯还。
董明珠直接找到老板牛经理，牛经理一听是要钱的，马上翻脸不认人：
“你一个新人做过生意吗？我仓库压了那么多货，还没卖出去，现在要什么钱？”
为了追债，董明珠天天去牛经理的办公室“报到”。
每天早上去得比员工早，晚上比员工走得晚，但没想到这个牛经理太会躲了，愣是没在办公室出现过。
她想尽了各种办法，甚至找到牛经理的员工，动之以情晓之以理，说服他们成为自己的“眼线”。
经过40多天的围追堵截，牛经理才终于答应以货抵债。
第二天一大早，董明珠就带着一辆卡车，和请来的搬运工一趟趟地把自家产品从仓库搬到卡车上。
整个过程即使累得气喘吁吁，董明珠也不肯停下来歇一会，直到把所有货物搬完，在回去的车上，她才崩溃大哭起来。
委屈吗？当然，明明是别人留下的烂摊子，却要自己去收拾。
难过吗？当然，作为一个新人，为了追债到处去堵人，受尽了白眼。
但是她顾不上自怜自叹，没有时间抱怨谁，一心只想把债务追回。
董明珠说过一句话：
“职场上，最降低工作效率的事，不是刷淘宝、不是聊微信，而是玻璃心。”
每一份工作中，都充斥着大大小小的委屈。
也许是领导不认可，同事勾心斗角，又或者是遇到了难缠的客户。
但成熟的人，早就学会了吞下抱怨，咽下委屈，默默解决问题。
03
有位新媒体同行分享过自己的经历。
刚入行那会儿，他写的稿子经常被毙掉。
某个周五快下班的时候，他的稿子又没通过。
大家都陆陆续续下班，只有他一个人留在公司继续改稿，前前后后修改了6个版本，改到最后，看着电脑屏幕，一个字也打不出来。
那天晚上，城市一如既往灯火阑珊，他孤零零地坐在工位上，抬头看着桌子对面的墙壁发呆到了凌晨四点。
回到家时，天已经微微亮了，只想赶紧洗个澡，谁知刚洗了不到两分钟，热水就变成一股凉水冲了下来，给他浇了个透心凉。
想起老家被父母打扫得干干净净的房间，醒来就能够闻到的饭菜香，每天下班就能和朋友一起去吃饭、打牌的日子。
那一瞬间，他彻底崩溃了：“老子不干了！天亮就去辞职！”
好不容易熬到天亮，给总监打了个电话，对方第一句话就是：
“我刚想给你打电话呢，你昨天交的是什么东西？今天能改好吗？”
他想要辞职的话咽了回去，鬼使神差地说了一句：“今天能改好啊。”
挂掉电话，赶紧跑到楼下买了两杯咖啡，一罐红牛，对着电脑开始噼里啪啦码字。
这一次，稿子终于通过了。
他告诉我，虽然后来也经历过无数个像这样崩溃的时刻，好在都挺过来了。
如今的他，早已年薪百万，还出了几本书。
生活中，总有那么一些时刻，内心会有无数个想要放弃的念头。
可正如那段话说的：
“委屈了就想回家，工作不顺就想辞职。可是，家不是想回就能回，工作也不是想辞就能辞，毕竟生活需要钱。”
成年人的世界，哪有什么说走就走的潇洒。
工作虽然很累也很难，但它带来的回报，能够治愈我们的不安。
04
记得在一本书里，看过一个很有意思的词语，叫做“委屈成本”。
说的是，你陷入情绪一分钟，就会损失一分钟。
假设你在工作中被领导批评了1分钟，接下来的2个小时里可能都闷闷不乐。
那么损失的这2个小时，就是你的委屈成本。
所以有时候我们没有做出成绩，可能付出了太大的委屈成本了。
如果你要避免这样的无谓损失，首先是别太把自己当回事。
心理学上有一个“焦点效应”，指的是人们潜意识中，把自己看作世界的中心，高估别人对我们的关注。
但是实际上，大家都很忙，没有那么多人一直看着你。
别太把自己当一回事，就能够减少许多不必要的内耗。
很多时候，真正消耗我们的，不是别人的看法，不是领导的批评，而是自己蔓延的情绪。
与其抱怨，沉浸在委屈中，不如行动。
你只要动起来，就已经解决了80%的难题。
莫言曾说，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。
把你咽下的委屈，熬过的辛酸，都化为前行的动力。