例外经验

丁丽    淮滨县心理咨询师协会    坚持原创分享      第753天  +约练第33次  2022.3.15

SFBT相信，没有一件事会永远都是负面的，例外总会存在的。经常暴怒的家长，也有平静处理事情的时候;即使是药物滥用的当事人，也会有数日或数小时没有用药的日子;有幻听的当事人有时也可不受到幻听内容的影响，而能与他人直接沟通。积极帮助当事人探讨过去生活及个人身上隐而未觉的例外、是SFBT优先强调的重点方向之一。例外的探讨充分展现了咨询师的支持、热忱与欣赏，也相当有助于咨商关系的建立与维持,特别是对非自愿前来以及自信低落的当事人而言。

日记：

1.今天的主题词：准备

明天去参加读书活动，今天在准备修改熟悉文字，选，确定，下载音乐。

确定要穿的服装，是否要文件夹，还是只是带着书上去。

下班之前，尘埃落定。感谢同事朋友的建议，指导和亲自动手的帮助。

2.我今天的收获：

*读书了。

*看了3.15晚会。

3.我今天得到的教训：饿了，就吃点。吃早点。

4.我明天要做的事情：朗读。追课。