疫情之下/居家

扶桑又开了

根据国家卫健委通报，2021年最后一天，陕西新增新冠确诊175例；2022年第一天，西安新增122例，延安新增1例。女儿所在阎良区疫情加重，航空学院的5000名师生被40辆大轿车转运到安康各县集中隔离，剩下3000师生航院生活基本恢复正常生活……

这一个跨年，在疫情中度过。女儿仍然住在单位，从事抗疫工作，仍然忙到顾不上接打电话。

我于29日下午结束封校生活回家。这几天来，小区封控，不出不进；交通管控，所有车辆不许上路。

居家的日子本来懒散，疫情下的居家更加沉溺。

周三下午回家，当天的感觉是轻松是解脱，是回到家的温暖与舒服，于是，洗嗽整理，慵懒地赖在床上看电视，玩手机，时间一晃而过，晚上睡觉竟到了11.30；周四忙着收拾家，写书法作业、玩手机、看电视；周五再看电视、玩手机、写作业、交作业；周六是元旦、是纪念日，收到赵婆婆邀请，上午一起打拳，此外一天忙着做饭写字，一天里整了一顿火锅，一顿饺子，晚上再和老宋喝点小酒，算是过了一个有点浪漫的节。

总而言之，回家几天，除了每天下楼锻炼两次外，其余时间一身睡衣在家里晃荡，除了写了几篇书法作业，两篇水文外，就是在看电视、玩手机。日子慵懒、随意又低效。这时倒有点怀念封校时规律高效的住校生活了。

今天开始，就要打起精神正式过我疫情下的居家日子了。

网课、写字、写文、读书、锻炼、清洁、一日三餐……

似乎，应该制定个计划，列出个时间表来吧，不然，又是一天天的浑浑噩噩。

首先，网课第一位，时间固定，备课更是必须。而且，第一次上网课心里没底，明天下午上课，今天要花点时间熟悉腾讯会议软件，争取和学生提前预演一遍，然后认真准备复习课程更是不能含糊。

其次，日更、写字、读书和吃饭、锻炼、休闲一样，也是我居家生活的重要内容，是我的生活方式。怎么安排呢？得动点脑子。初步安排如下：

早上6,00—8.30。完成每日日更。内容一面要写《疫情之下》，一面要继续《补习学校》的更新，还要记一些家长里短。任务颇重。放在第一时间。

8.00洗嗽，简单早点，浇花，清洁。

9点，早锻炼。跑步、跟赵婆婆她们一起打拳；

10.30---11.30，写字或备课；

11.30—14.00午饭午休；

14.10—15.30.写字或备课；15.30—16.10下楼晒太阳，散步；

16.10—18.00，上课；

18.10—19.00吃饭；

19.00—21.00，休闲时光，散步、电话、视频，电视与女儿父母朋友交流。

21.00—21.30洗嗽；

21.30—11.00，睡前时光，阅读（忌沉溺手机）

当然，计划只是计划，具体情况具体对待。居家生活一个原则是，充实、不累规律！

如此，从今天起，开启疫情之下的居家生活。

感念、感谢那些为我们的安宁生活而负重奔忙的人。
祈愿疫情早日结束，国家安宁，人民安康！