（核心课程03）神奇的易效能晨间日记

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个人收获

晨间日记，从2018年1月开始写，中断过日、中断过数月的记录，7月加入易效能天使2.0班，晨间日记是每日打卡项目，现在已经坚持26天，养成了习惯。

好处开始显现，每天做什么，心中有数，晚上总结言行，计划明日，生活得清晰有条理。

需要改进的部分在反思部分，我写的过于笼统。可以分情绪，处事，沟通，健康，饮食，饮水，睡眠，运动等小项目，逐条检视记录。