我开始讲课30多年，现在每当讲课我都还是很兴奋，不是紧张，是兴奋
昨天收到了75个问题，其中有两个特别有趣，可以带高大家的能量
问题1：当我有一些问题需要做决定是怎样分辨真我和假我的声音？
当你在最初来到身体时，小孩的时候，你只能听见真我的声音，
随着你慢慢长大，你的头脑聚集各种的信息，开始有了假我，这时候会有两个声音跟你说话，你就开始被假我控制了。
当你开始有两个声音出现时，大概是5-6岁时，在你再大一点的时候，你假我的声音越来越大，你就开始只会听假我的声音。
很重要的前提：你积累的信息越多，你的头脑里就会听到越来越多的假我的声音。
在我将更多之前，你要理解，你们学习到的积累的信息，已经不能再当下支持你，你的信息会过时的，真相是：今天永远比昨天更好，但不如明天好，我们的能量在持续的渠道更高。
昨天的信息，去年的，甚至是100-200年前的对你没有好处了，只有今天的对你有好处。
假我控制你的头脑，但它并没有今天的信息，它有的就是过去的信息，所以它控制的越多就越不能再当下服务你。
你的真我就像你本人一样，永远就生活在此时此地的当下，他总是看着在此时的当下如何服务你让你去到更高。
你就像是一个大光球，你只有在当下在此时此地，你只有在当下才能发光，很和平和美的，
假我的能量，就像影子一样，影子没有办法在光里，它只会关注过去和未来的事情，假我没有办法进入光里，一旦进来影子就消失了。
当你长大了，15岁20岁，这个时候你就有了两个声音，一个很宏大总是会催你，另一个，很美但很小，有时能听见，你就叫他直觉灵感。
我并不评判这两个，实际上这两种声音都很完美，我只是在解释他们的能量，这样你们就能区分他们。
你要理解，他们都很完美，有不同的目标，你真我的声音，让你喜悦，和平。假我的声音会让你下来一点，但当你回到真我时，你也会感激。
既然有假我和真我的声音，如果说50%50%的比例，你总会很开心的，但在地球上，人们用90-95%用假我，5-10%用真我。
所以地球上的人们，他们只用5-10%这是一种自然的状态，但我也是一种失衡，我用假我10-20%，用中沃80-90%。
我并没有让你们按照我的要求，你要按照你的比例去做。
接下来我告诉你们怎么做：
我们看一看这几个问题？我做决定是怎么去听声音，是来自真我还是假我？
很简单，当你听到的声音这个思想，你把手放到你的胃部，让你感觉不舒服这里混乱了，这就是假我，如果你按照这个去做就会不和平。
每当你收到的是真我的声音，你把手放到你的胃部，你感觉非常和平，感觉就是舒服，而且你这么做了结果就会很好。
你的头脑你的假我，你的头脑被假我控制着，里面有各种各样的信息，而你的上百亿的细胞，你的细胞和你的真我连接着。
如果你想要跟随你的真我，你想要开心和平，你就不要管头脑让你做的，如果你感觉好你就去做，如果你感觉不好那就说明你走了错误的方向。
如果我做这件事做了一半了，我该怎么办呢？这是我怎么再去跟随真我去到顺流，
其实也很简单，你要你先看看你在做什么？如果你在做的事情很费力，需要你牺牲，你抗争，你就在逆流，你在听假我的。
你去逆流时，刚开始会很容易，但是会越来越费力，因为是你的真我会给你信号，他会告诉你孩子回来吧，如果你不听，他就会放一些障碍，慢慢障碍会越来越多，因为你已经在逆流了，真我会用这样的方式让你回来。
而且很神奇，如果你跟随真我的顺流，就好像所有的门都慢慢的打开了，就像我一样无论要的都回来，只要在顺流里，只要你想要它就有。
每当我说你在你的世界里有宇宙所有的力量，你可以成为 做 拥有，你想成为的一切，这就是当你听假我的就很难，当你听真我的就会越来越容易。
并不是这里面一个是好的一个是坏的，只是有区别的，
不要想太多，只要去感受你当下的感觉
第二个问题：
如何疗愈内在深层的羞愧？
羞愧是过去的，时间很长很长了，你陷在里面无法出来
你问的是内在深层的羞愧，我理解的是来自于你的头脑，被假我控制，永远没有来自内在的羞愧，只是来自头脑。
我要先解释一下：内疚是来自你头脑的，一种评判，能够抓住你。
从能量的角度来说一下，当你为过去的事情内疚时，就像是假我说，我已经为我做的事情有了内疚，已经付了代价了，所以我就可以再做一次。
例子：我偷了一些钱！
如果你感觉你内疚了，你的潜意识头脑，假我，你已经为你的行为付出了代价了。。。内疚感，你就会一次一次这样做下去。
如果你偷了钱，因为你知道这些钱不是你的，就应该直接把钱还回去，你就不会有内疚感。
不管发生什么，你不对他感觉内疚，你就能够采取应该采取的行动，如果你感觉内疚了，你就不会采取应该采取的行动。
请你们打开一下自己。。。。
例子：比如在你来上我的课之前，你没有太多的觉察，偷了写东西。。。但你现在知道你不应该这么做，那你怎呢去清理，怎么做呢？
1、你可以知道你有两个选择，
你可以承担责任。。。。来自真我
你感觉内疚。。。。来自假我
当你听到你要承担责任时，你就会有些感觉，我偷了很多钱，我没有办法补上。。。这是假我
你不要停假我的，它会持续把你带入这样的思想，它不让你去承担应该承担的责任，不要听假我的，而去选择承担责任！
重要的部分是，当你去我要承担责任的那一刻，你就回到了真我的力量之下，是的我做过这些，我当时由于恐惧我做了这些，但现在我想要负起责任，这时候你的真我会进来，但是你一定要去到那个方向，要去到正能量的方向，你才能清理，才能有乐趣。
例子：我有一次去杂货店买吃的，也买了一些花儿，结账时他们没有结花的钱，我走出去之后我才发现花没有结钱，我就看着我自己，我发现这些花没有付钱，我就听到头脑说，这是免费的呀，是宇宙送给你的礼物啊，但我说，不不不！这些花并不是免费给我的，我去看一看，这个花我免费的拿走了，那些售货员在核对货品的时候，就会发现少收钱了，所以我没有去听头脑的，这是免费给我的。。。当我在回到那个商店的时候，你们没有收花的钱，当他们核对小票时，发现的确没有收钱，那个女孩儿眼泪都快留下来，我说我不想让我自己内疚。
我想让你们知道，我永远不会撒谎，欺骗，我这样做不是因为被人，而是我不想让我自己感觉不好，因为我知道这一切我的真我都会提供给我。
你们永远都不需要那样做，不需要偷东西，去欺骗，因为你的真我会给你更好的，有些人会那样做，是因为他们不信任自己的真我，
因为我就想要和平，就想跟随我的真我，我能做到你们也一样能做到
关于这个问题，每当你做的事情，你感觉内疚了，你的假我就会一层一层盖上很多东西，你就会越来越内疚，你一定要诚信，诚实，你的真我会和你一起摧毁这些。
我想让你们知道，我很感谢你们，我们可以一起去到更高，我感谢你们，谢谢你们能够在这里，谢谢