01
传统媒体时代，大家接触牛人只能通过电视，门户网站。
如今移动互联网的普及，让我们接触了很多之前根本不能接触的牛人。
之前只能在电视看到，现在甚至能近距离看他们的生活点滴，比如抖音。甚至可以加到一些牛人的微信，简单聊一聊。
慢慢接触下来，会发现这些牛人，往往也有一个很平常的开端。不断努力再加之机遇成就这些人。
但自己的一个困惑是：为什么牛人就能持续努力，遇到挫折也能重新调整节奏，重新上路。但我们普通人，往往坚持几天就泄气了。因为看不到任何成果。
正如大家所说的：高手是持续性自律，普通人是间歇性自虐。
难道这些人真的只是有毅力，眼光长远，有格局吗？就没有普通人可以借鉴的小套路吗？
总结发现，还真有值得参考的地方。这里要谈的就是要设计合理的反馈机制。
02
反馈是什么呢？
自己做了十年的产品开发工作，深知反馈是最重要的一个概念。如果没有了反馈，当今世界的绝大多数高端设备都没办法运行。
反馈是控制论的基本概念，指将系统的输出返回到输入端并以某种方式改变输入，它们之间存在因果关系的回路，进而影响系统功能的过程。
谈工作，大家很陌生。不妨谈谈我们熟悉的东西，来理解反馈这个概念。
其实我们自己就是一套带有大量反馈的一套系统。
你吃饭的时候，感受饿还是饱就是一套反馈系统。如果只是一味的吃，却不知道什么时候应该停止，那可想而知会是怎样的后果。
再比如身体的疼痛感知系统。身体某个部位受伤的时候，感觉很痛。但如果感受不到，那可能就不是遭点罪的问题了。
假设你手被门夹住了，你肯定要大喊，并尝试把手指拿出来。假设你没有感知，直到手指头夹掉了，你都不知道。这会是多么可怕的事情。
其实处处要用到反馈。我们用的电器，比如空调。为什么设定温度后，空调就立刻工作达到这个温度附近。这都是反馈的功劳。
反馈系统无处不在，甚至是不可缺少的。
03
再谈到牛人，也是如此。牛人之所以厉害，也是因为能够很好的利用反馈系统。
牛人不但很努力，还通过合理的反馈机制，知道自己的努力程度够不够，方向对不对。是否需要更努力，跟上节奏。还是需要调整方向，不做无用功。
想到这里，自己该如何做呢？
不再设定一个大大的目标，而是设定周期短的小目标，够具体。
比如我2018年年初设定一个目标是关注数量达到1万。到年底了，只达到了一个零头，实在惨不忍睹。
所以，2019年的目标，我一定要改成小目标，比如一周要完成什么，每天要做什么。
还要不断挖掘反馈渠道。比如以公开写作为例，有多少人关注了，有多少人提意见了，有多少人点赞了，这些信息都应该作为指标重视起来。
但是作为一个普通人，你去写公众号，没有大量的关注度，可能提到的这些指标都不能起作用。
所以，如果没有人点赞，没有人提意见怎么办呢？那就主动问人家呗，主动让朋友给提一些建议。
关于心理学，你想看到什么样的文章，什么样的内容，欢迎在这里留言，或者加我微信，咱们共同探讨。
备注：无戒90天成长训练营