读书打卡记录-20220819

#百日精读 #读书打卡 #打卡 33/100

这是我坚持读书打卡的第33天

我是0xSoup，希望交更多同频的朋友，一起成长一起赚钱一起玩耍～

---

书名：《我想和你谈谈为什么改变这么难》

这书看了有5、6天，终于看完了，只能说还行，没有像书背后写的“这是一本会陪伴你很长时间的书，可以肯定地说，你最后会变成另一个人”，可能过段时间再看会有另外的感受吧。

在利用社会资源，调动社会状态来帮助自我改变的章节中，我觉得写得挺不错的。

里面提到说“当你和别人在一起时，别人的支持会让你充满动力”，人类是群体生活的动物，独自一人是非常难受甚至说无法生活的，我们也需要从外部得到部分能量，所以说要想改变什么东西，不要独自一人闷头解决，有时候多去走走，多与别人去交流会更好。

有些人看似独自一人，但其实他并不孤立，因为他内心深处知道当他自己摔下时，会有人帮助他，这使他感到安全，使得内心很笃定，所以他能独自面对生活。

这一种其实也令人羡慕的，因为他知道总有某些人在他需要的时候能够提供帮助。