健康饮食

控制饮食实在不是一条适合我的路,减肥还在摸索中,就像教练说的,我可能需要的是慢慢来,不要去关注结果,慢慢调整饮食,吃健康的食物,慢慢咀嚼,给胃留一些空间,多喝水。多去运动,多去单身,不一定要走单行道滴

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