通过行为观察，提升人际关系------ 读书笔记之《行为观察心理学》

自我觉察比想象的要难得多，了解自我是最高级的智慧。----------《行为观察心理学》

《行为观察心理学》从一个浅显的寓言故事入手，分别通过四种不同的鸟类像读者展现出四种不同的行为模式。

虽然是一则寓言故事，也是我们人生的写照，不管你相信与否，你总能从故事中看到自己的影子。

故事概述：四种鸟儿原本共同生活在深林里，十分祥和。

有一天，深林里的一棵大树无缘无故的倒了，打破了森林里的宁静，负责安全巡逻的老鹰迅速行动，召集大家召开紧急会议，一共商议解决办法。

由于鸟儿们对此事的观点不一，最终导致会议不欢而散。

后来，森林里的大树接二连三的被伐倒，鸟儿们惊慌了，再次召开会议商议，然而会上每种鸟儿都坚持自己的认识，不能理解其他鸟儿的行为，会议并没有达到理想的效果。

无奈之下，一向喜欢和平的鸽子夫妇找来了援助变色龙，变色龙向鸟儿们传授了变色龙家族的秘诀：

认识学习DISC行为观察术，通过了解四种不同的行为模式，理解自身及他人的心理和行为，最终达到彼此的理解、认同、促进和谐解决问题。

这四种行为模式分别是：

D型：支配型行为模式

代表动物：老鹰 

行动方式：关注结果、喜欢按计划行事、勇往直前。

性格特点：独断果敢，不安于现状、自信、有责任心勇于挑战，具有领导能力。

I型： 影响（互动）型行为模式

代表动物：鹦鹉

行动方式：思维活跃、喜欢冒险、享受与人交往的过程

性格特点：乐观、自由奔放、随遇而安、时刻充满正能量

S型：支持型行为模式

代表动物：鸽子

行动方式：避免冲突、营造和谐气氛、喜欢循规蹈矩

性格特点：善于倾听、耐心、友好，值得信赖

C型：谨慎型行为模式

代表动物：猫头鹰

行动方式：事事力求精确、注重细节、有条理、不被情绪左右

性格特点：做事高效、分析能力强、沉稳冷静

书中说到，所有的行为模式都有其积极的一面，并且以各种形式发挥着作用，每一种行为模式都有其独特的优势，任何一种一种行为模式都没有好坏之分。

所以，没要必要去改变自己的核心本质，当你将自己改变成他人所期待的样子时，你原本得优势也会消失。

因此，要信奉自己的行为模式，真正从内心的接纳自己。

没有人的行为模式是始终如一的，毫无变化的，我们每个人都是四种行为模式的结合体，我们每个人都是独一无二的。

在现实生活中，可能我们往往用自己的缺点和别人优点比较，对自己更加不满，从而不自信、沮丧，实际上，就是没有正确认识自己，接纳自己。

“了解自我是最高级的智慧”。只是我们大多数人，并不了解自己，并且没有尝试过去了解自己，审视自己。

行为方式源于长久的习惯和固化的思维，当你停下脚步，静下心来认真审阅自己，解读他人的时候，应该能够发现平时看不到的盲区，得到不一样的认知。

最后，我们都有能力适应不同的环境，因为行为模式具有一定的弹性。

努力通过观察行为模式，提升人际交往能力，我们每个人都可以为自己建立一张暂新的人际关系网。