7.13

打卡日期：2019年7月13日

90天践行累计天数：59/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第五个30天目标：

1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠

2. 巩固清单使用，重点是作业清单

3. 每天运动不少于1小时

家长第五个30天目标：

1. 坚持打卡

2.每天1个番茄钟

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡149/149：

1.早睡早起9：30-6：50

2. 先吃青蛙 

游泳 课外英语 故宫夏令营

3.✨今日闪光点

在夏令营活动中收获很多关于小怪兽的知识

#父母教练检视#

忙碌的一天，课外英语紧跟着故宫夏令营，然后游泳，孩子真的有点累了，爸爸陪孩子一天辛苦了