- 读书||陶新华《教育中的积极心理学》1—28
流水淙淙2022
读一本好书，尤如和一位高尚者对话，亦能对人的精神进行洗礼。但是若不能和实践结合起来，也只能落到空读书的状态。读书摘要与感想1、塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出了幸福2.0理论，提出幸福由5个元素决定——积极情绪、投入的工作和生活、目标和意义、和谐的人际关系、成就感。2、人的大脑皮层在进行智力活动时，都伴有皮下中枢活动，对这些活动进行体验请假，并由此产生了情感解读。人的情绪情感体验总是优先于大脑的
- 对于写作者最重要的两点：热情和分享
鱼和熊掌兼得
【热情】在开头，塔奇曼提到光有热情是不够的。但是，要想长期的坚持写作，没有热情是不行的。很多人都说，这是一个对写作者很优待的时代，也有很多人前仆后继的写作。在写作这条路上的人，始终很多，一些人来了，一些人走了，但是能坚持下来的却只有那么几个。不知道什么时候开始，写作变现这个词火了起来。不管是谁，都想来分一杯羹。可是写作变现真的没有这么容易，鱼哥说过，写作的人千千万万，能变现的也不过是其中的千分之一
- 学习| 积极心理学—习得性无助
benignHu
习得性无助——不知不觉，你居然习得了可怕的无助，从此，它将长久伴随着你，轻易不肯离去。“习得性无助”是积极心理学之父塞利格曼的研究成果，其概念由其提出。也正是因为“习得性无助”的发现，才有后来的积极心理学，所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助，如何走出习得性无助。01、习得性无助一、习得性无助的由来习得性无助源于经典心理学实验：美国著名心理学家、教育心理学的创始人爱德华·李·桑代克是一个科学心理学
- 人性的另一面，是黑暗中嗷叫、孤寂中流浪的狼性——《荒原狼》
萤火虫少女
生活本身并不是一部英雄史诗，里面只是要有英雄的角色和类似的东西而已。近期一直在读赫尔曼·黑塞的小说《荒原狼》，丛书的序言开始便被深深吸引，愈往深处阅读便愈发不可自拔，仿佛于书中找到不少的共鸣。有时，总觉这是一本书中书，而书中书还再藏有书中书。其哲学的味道浓郁，久久回味其中，却让人不知从何下笔，似乎每读一遍总有新的感觉与收获。有人说，这种感觉或许正如尼采第一次看到叔本华的《作为意志和表象的世界》一书
- 日常 | 工作室的院落
林青澜
【日更第896天】把院子拾掇好感觉就差不多了觉得可以见人了特意花钱请人除过草的院子，又长满了野草，还开出一朵兰花，不知道哪里飘来的种子，还有缠缠绕绕的藤曼，看起来像是西瓜，会是西瓜吗？总之，可能会有各种小生物的院子，对我来说充满了需要冒险的可怕性，也就一直等待毛同学的帮忙。今天终于逮到了！搬开因为搬运大型家具而铺设的木板，他开始锄草，翻地，姐姐觉得好玩，也很是玩了一会。建议他穿手套，说是不用。姐姐
- 2023-06-15
小金119
我对访谈阶段的认识：第一、【要放松】对比了李娜老师和曼姨的访谈，我感受到曼姨的放松、从容。访谈就是逐步了解个案，不是带着必须要完成任务去交谈。是谈着谈着就发现了主要问题，而不是带着［访谈阶段要完成相关任务］的压力去访谈。催眠师比个案还紧张的话，个案就不好敞开了。催眠师很轻松的和对方聊天，对方也会放松，容易敞开。第二、【专注并好奇】催眠师一直专注在个案身上，对个案保持好奇。对于个案的答案，能继续提出
- 洪陵日记029
羊绒衫大王洪陵
洪叶羊绒说-今日记029今天周末，早上带着洪曼妮去工厂附近的草莓园摘草莓去了，算是兑现了之前答应她的，我现在要答应她什么事情，她会跟我击掌，表示要兑现答应的事情。然后她会经常提醒我中午一个在头条加我微信咨询微掌柜代理的事情，我看了他的朋友圈，2018年俩条，2017年不超过5条，我连是男是女都无法分别，头像也是个风景照。在网上做生意尤其是在微信端卖产品，我觉得一个真人头像还是很有必要的。我告诉他先
- 当前最流行的架构设计模式
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《微服务设计（第2版）》最可贵的地方在于，不光具备理论性与系统性，更为注重实践性与可操作性。全书勾勒出一幅从宏观到细节，再到组织落地的微服务架构整体实施蓝图。无论是对关注微服务领域的工程师与架构师，还是对寻求架构升级的管理者与决策者来说，本书都可以作为指导手册。——沈剑，快狗打车CTO《微服务设计（第2版）》萨姆·纽曼|著钟健鑫张沙沙智伟|译软件开发大神MartinFowler如此推荐本书：“微服
- 非农必定利多 黄金回调已然就绪 1293多头大胆跟进
程曼志
非农必定利多黄金回调已然就绪1293多头大胆跟进市场分析这是曼志的工作，这能展现曼志的实力，这是曼志该做的。相反，往往是曼志的客户的反应让曼志动容，曼志做这行跌跌撞撞也有近10年了，看过太多太多，想过太多太多，但是初心不变，盈亏不是曼志能完美掌控的，行情不好曼志有时候也无能为力，但曼志只是想和市场上广大的投资者贯彻一下曼志的投资理念，我们在投资，不想被市场淘汰。那我们分析师呢，曼志在帮助各位投资者
- 【足坛简讯】9月2日足坛简讯及比赛预告
神州足球
【足坛简讯】9月2日足坛简讯及比赛预告9月2日足坛简讯与比赛预告比赛结果✍️意甲第3轮：十人米兰2-1罗马三连胜领跑莱奥凌空斩吉鲁点射托莫里染红✍️德甲第3轮：两连平！多特连丢两球2-2遭升班马海登海姆扳平布兰特凌空斩✍️沙特联：米特洛维奇戴帽本泽马破门新月连入三球4-3逆转吉达联合✍️热身赛：中国国奥1-0土库曼斯坦国奥，艾菲尔丁制胜球国内足坛✍️明日之星足球赛：上海队点球憾负曼城，大阪樱花蔚山
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《了不起的中华文明》作者：蒙曼图片：源于网络推荐理由让孩子读学习历史，不仅可以让孩子通晓古今，更能提高他的大语文素养。更重要的是，孩子从历史中，可以培养“宠辱不惊”的胸怀和气魄，做到“不以物喜、不以己悲”，受益一生。《了不起的中华文明》全书共20册，拥有海量知识条目。诗词名句、名著名篇、成语含义、经典故事、名人思想、冷门知识…是一套由蒙曼主编的传统文化绘本，已入选国家新闻出版署“2020年全国有声
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- 陆小曼：婚外情、抽鸦片、女画家，爱到孤独是最痛的领悟
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1960年，曾经的“杭州第一美人”王映霞在街上听到有人喊她。她顺着声音转过头去，看到一位五十多岁的妇女站在自己面前，此人身材消瘦，一身素服，短头发往后梳。起初，王映霞并没有认出面前的妇女，过来一会才明白原来此人是一代名媛陆小曼。在王映霞的印象中，陆小曼不是这样简朴的，而是风光艳丽的。年轻时的陆小曼有多美？用胡适的话说：是北京城一道不可不看的风景；用郁达夫的话说：是二十世纪二十年代的普罗米修斯。陆小
- 光器件 -- 拉曼放大器（原理、分类和应用）
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- 我们为什么要读书？
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李嘉诚先生是这样回答的：＂读书虽然不能给我们带来更多的财富，但它可以给我们带来更多机会．＂读书可以开拓我们的视野，了解当今文化，了解当今趋势。读杰出的书籍，有如和过去最杰出的人物促膝交谈。学其所长，成功虽然无法复制，但可以借鉴。借鉴他们好的成功经验，让我们不走甚至少走一些弯路。读书会让我们快速成长！所以答案是：我们必须读书，而且是读好书。赫尔曼.塞黑说，世界上的任何书籍都不能带给你好运，但是它们能
- auto encoder
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深度学习
Deepauto-encoder与受限玻尔兹曼机有点像，都可以进行信息的压缩，都可以用作pre-trainning.区别在于受限玻尔兹曼机是无向图模型，而Deepauto-encoder是一种神经网络,中间特别窄的bottleneck的数据作为压缩的codeencoder与decoder的参数可以相互独立，也可以互为逆数字图片auto-encoder，越是deep的auto-encoder，压缩出
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电影《坠落》讲述了两个爱好极限运动的姑娘被困于2000英尺的电视塔上后奋力求生的故事。由斯科特·曼执导，格蕾丝·富尔顿、维吉尼亚·加德纳主演。贝琪和亨特是一对喜欢追求刺激的好友，某天，她们攀上一座高达610米的电视塔后，意外受困于顶端，面对恶劣天气和物资短缺，她们必须设法在令人晕眩的高度上活下去。片中，女主角贝琪和丈夫、闺蜜都是极限运动爱好者。一次攀岩活动中，丈夫意外坠亡，深受打击的她难以走出绝望
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- 影评 | 《至爱梵高.星空之谜》--- 追问生命的终点本就是一件没有意义
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至爱梵高.星空之谜导演:多洛塔.科别拉，休.威尔士曼编剧:多洛塔.科别拉，休.威尔士曼，贾科.丹纳尔主演:道格拉斯.布斯/罗伯特.古拉奇克/杰罗姆.弗林/艾丽诺.汤姆林森类型:传记/动画制片国家/地区:英国，波兰语言:英语上映日期:2017-12-08(中国大陆)片长:95分钟这大概是人生第一次坐下来认真看一部关于艺术的电影。看之前做足了要睡着的心理准备，毕竟对于梵高，我真的知之甚少。然而，并没有
- 2022-02-21常识
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1、受到毛主席的诗句“巡天遥看一千河”的启发，我们国家便将人类在大气层以外的飞行活动称为“航天”，“航天员”这个称呼是（钱学森）提出的2、2022年是中亚五国建交30周年。乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦和土库曼斯坦。3、公文类型：知照性公文是指公告、通告、公报、通报、通知等。报请性公文是指用于汇报工作、陈述情况、提出建议，请求指示或请求批准的公文，包括请示、报告、议案。指挥性公
- html页面js获取参数值
0624chenhong
html
1.js获取参数值js
function GetQueryString(name)
{
var reg = new RegExp("(^|&)"+ name +"=([^&]*)(&|$)");
var r = windo
- MongoDB 在多线程高并发下的问题
BigCat2013
mongodbDB高并发重复数据
最近项目用到 MongoDB , 主要是一些读取数据及改状态位的操作. 因为是结合了最近流行的 Storm进行大数据的分析处理，并将分析结果插入Vertica数据库，所以在多线程高并发的情境下, 会发现 Vertica 数据库中有部分重复的数据. 这到底是什么原因导致的呢？笔者开始也是一筹莫 展，重复去看 MongoDB 的 API , 终于有了新发现 ：
com.mongodb.DB 这个类有
- c++ 用类模版实现链表(c++语言程序设计第四版示例代码)
CrazyMizzz
数据结构C++
#include<iostream>
#include<cassert>
using namespace std;
template<class T>
class Node
{
private:
Node<T> * next;
public:
T data;
- 最近情况
麦田的设计者
感慨考试生活
在五月黄梅天的岁月里，一年两次的软考又要开始了。到目前为止，我已经考了多达三次的软考，最后的结果就是通过了初级考试（程序员）。人啊，就是不满足，考了初级就希望考中级，于是，这学期我就报考了中级，明天就要考试。感觉机会不大，期待奇迹发生吧。这个学期忙于练车，写项目，反正最后是一团糟。后天还要考试科目二。这个星期真的是很艰难的一周，希望能快点度过。
- linux系统中用pkill踢出在线登录用户
被触发
linux
由于linux服务器允许多用户登录，公司很多人知道密码，工作造成一定的障碍所以需要有时踢出指定的用户
1/#who 查出当前有那些终端登录（用 w 命令更详细）
# who
root pts/0 2010-10-28 09:36 (192
- 仿QQ聊天第二版
肆无忌惮_
qq
在第一版之上的改进内容:
第一版链接:
http://479001499.iteye.com/admin/blogs/2100893
用map存起来号码对应的聊天窗口对象,解决私聊的时候所有消息发到一个窗口的问题.
增加ViewInfo类,这个是信息预览的窗口,如果是自己的信息,则可以进行编辑.
信息修改后上传至服务器再告诉所有用户,自己的窗口
- java读取配置文件
知了ing
1，java读取.properties配置文件
InputStream in;
try {
in = test.class.getClassLoader().getResourceAsStream("config/ipnetOracle.properties");//配置文件的路径
Properties p = new Properties()
- __attribute__ 你知多少？
矮蛋蛋
C++gcc
原文地址:
http://www.cnblogs.com/astwish/p/3460618.html
GNU C 的一大特色就是__attribute__ 机制。__attribute__ 可以设置函数属性（Function Attribute ）、变量属性（Variable Attribute ）和类型属性（Type Attribute ）。
__attribute__ 书写特征是：
- jsoup使用笔记
alleni123
java爬虫JSoup
<dependency>
<groupId>org.jsoup</groupId>
<artifactId>jsoup</artifactId>
<version>1.7.3</version>
</dependency>
2014/08/28
今天遇到这种形式，
- JAVA中的集合 Collectio 和Map的简单使用及方法
百合不是茶
listmapset
List ,set ,map的使用方法和区别
java容器类类库的用途是保存对象，并将其分为两个概念：
Collection集合：一个独立的序列，这些序列都服从一条或多条规则;List必须按顺序保存元素 ，set不能重复元素；Queue按照排队规则来确定对象产生的顺序（通常与他们被插入的
- 杀LINUX的JOB进程
bijian1013
linuxunix
今天发现数据库一个JOB一直在执行，都执行了好几个小时还在执行，所以想办法给删除掉
系统环境：
ORACLE 10G
Linux操作系统
操作步骤如下：
第一步.查询出来那个job在运行，找个对应的SID字段
select * from dba_jobs_running--找到job对应的sid
&n
- Spring AOP详解
bijian1013
javaspringAOP
最近项目中遇到了以下几点需求，仔细思考之后，觉得采用AOP来解决。一方面是为了以更加灵活的方式来解决问题，另一方面是借此机会深入学习Spring AOP相关的内容。例如，以下需求不用AOP肯定也能解决，至于是否牵强附会，仁者见仁智者见智。
1.对部分函数的调用进行日志记录，用于观察特定问题在运行过程中的函数调用
- [Gson六]Gson类型适配器(TypeAdapter)
bit1129
Adapter
TypeAdapter的使用动机
Gson在序列化和反序列化时，默认情况下，是按照POJO类的字段属性名和JSON串键进行一一映射匹配，然后把JSON串的键对应的值转换成POJO相同字段对应的值，反之亦然，在这个过程中有一个JSON串Key对应的Value和对象之间如何转换(序列化/反序列化)的问题。
以Date为例，在序列化和反序列化时，Gson默认使用java.
- 【spark八十七】给定Driver Program， 如何判断哪些代码在Driver运行，哪些代码在Worker上执行
bit1129
driver
Driver Program是用户编写的提交给Spark集群执行的application，它包含两部分
作为驱动： Driver与Master、Worker协作完成application进程的启动、DAG划分、计算任务封装、计算任务分发到各个计算节点(Worker)、计算资源的分配等。
计算逻辑本身，当计算任务在Worker执行时，执行计算逻辑完成application的计算任务
- nginx 经验总结
ronin47
nginx 总结
深感nginx的强大，只学了皮毛，把学下的记录。
获取Header 信息，一般是以$http_XX（ＸＸ是小写）
获取body,通过接口，再展开，根据Ｋ取Ｖ
获取uri,以$arg_XX
&n
- 轩辕互动-1.求三个整数中第二大的数2.整型数组的平衡点
bylijinnan
数组
import java.util.ArrayList;
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
public class ExoWeb {
public static void main(String[] args) {
ExoWeb ew=new ExoWeb();
System.out.pri
- Netty源码学习-Java-NIO-Reactor
bylijinnan
java多线程netty
Netty里面采用了NIO-based Reactor Pattern
了解这个模式对学习Netty非常有帮助
参考以下两篇文章：
http://jeewanthad.blogspot.com/2013/02/reactor-pattern-explained-part-1.html
http://gee.cs.oswego.edu/dl/cpjslides/nio.pdf
- AOP通俗理解
cngolon
springAOP
1.我所知道的aop 初看aop,上来就是一大堆术语，而且还有个拉风的名字，面向切面编程，都说是OOP的一种有益补充等等。一下子让你不知所措，心想着：怪不得很多人都和 我说aop多难多难。当我看进去以后，我才发现：它就是一些java基础上的朴实无华的应用，包括ioc，包括许许多多这样的名词，都是万变不离其宗而 已。 2.为什么用aop&nb
- cursor variable 实例
ctrain
variable
create or replace procedure proc_test01
as
type emp_row is record(
empno emp.empno%type,
ename emp.ename%type,
job emp.job%type,
mgr emp.mgr%type,
hiberdate emp.hiredate%type,
sal emp.sal%t
- shell报bash: service: command not found解决方法
daizj
linuxshellservicejps
今天在执行一个脚本时，本来是想在脚本中启动hdfs和hive等程序，可以在执行到service hive-server start等启动服务的命令时会报错，最终解决方法记录一下：
脚本报错如下：
./olap_quick_intall.sh: line 57: service: command not found
./olap_quick_intall.sh: line 59
- 40个迹象表明你还是PHP菜鸟
dcj3sjt126com
设计模式PHP正则表达式oop
你是PHP菜鸟，如果你：1. 不会利用如phpDoc 这样的工具来恰当地注释你的代码2. 对优秀的集成开发环境如Zend Studio 或Eclipse PDT 视而不见3. 从未用过任何形式的版本控制系统，如Subclipse4. 不采用某种编码与命名标准 ，以及通用约定，不能在项目开发周期里贯彻落实5. 不使用统一开发方式6. 不转换（或）也不验证某些输入或SQL查询串（译注：参考PHP相关函
- Android逐帧动画的实现
dcj3sjt126com
android
一、代码实现：
private ImageView iv;
private AnimationDrawable ad;
@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState)
{
super.onCreate(savedInstanceState);
setContentView(R.layout
- java远程调用linux的命令或者脚本
eksliang
linuxganymed-ssh2
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2105862
Java通过SSH2协议执行远程Shell脚本(ganymed-ssh2-build210.jar)
使用步骤如下：
1.导包
官网下载:
http://www.ganymed.ethz.ch/ssh2/
ma
- adb端口被占用问题
gqdy365
adb
最近重新安装的电脑，配置了新环境，老是出现：
adb server is out of date. killing...
ADB server didn't ACK
* failed to start daemon *
百度了一下，说是端口被占用，我开个eclipse，然后打开cmd，就提示这个，很烦人。
一个比较彻底的解决办法就是修改
- ASP.NET使用FileUpload上传文件
hvt
.netC#hovertreeasp.netwebform
前台代码：
<asp:FileUpload ID="fuKeleyi" runat="server" />
<asp:Button ID="BtnUp" runat="server" onclick="BtnUp_Click" Text="上 传" />
- 代码之谜（四）- 浮点数（从惊讶到思考）
justjavac
浮点数精度代码之谜IEEE
在『代码之谜』系列的前几篇文章中，很多次出现了浮点数。 浮点数在很多编程语言中被称为简单数据类型，其实，浮点数比起那些复杂数据类型（比如字符串）来说， 一点都不简单。
单单是说明 IEEE浮点数 就可以写一本书了，我将用几篇博文来简单的说说我所理解的浮点数，算是抛砖引玉吧。 一次面试
记得多年前我招聘 Java 程序员时的一次关于浮点数、二分法、编码的面试， 多年以后，他已经称为了一名很出色的
- 数据结构随记_1
lx.asymmetric
数据结构笔记
第一章
1.数据结构包括数据的
逻辑结构、数据的物理/存储结构和数据的逻辑关系这三个方面的内容。 2.数据的存储结构可用四种基本的存储方法表示，它们分别是
顺序存储、链式存储 、索引存储 和 散列存储。 3.数据运算最常用的有五种，分别是
查找/检索、排序、插入、删除、修改。 4.算法主要有以下五个特性：
输入、输出、可行性、确定性和有穷性。 5.算法分析的
- linux的会话和进程组
网络接口
linux
会话： 一个或多个进程组。起于用户登录，终止于用户退出。此期间所有进程都属于这个会话期。会话首进程：调用setsid创建会话的进程1.规定组长进程不能调用setsid，因为调用setsid后，调用进程会成为新的进程组的组长进程.如何保证？ 先调用fork，然后终止父进程，此时由于子进程的进程组ID为父进程的进程组ID，而子进程的ID是重新分配的，所以保证子进程不会是进程组长，从而子进程可以调用se
- 二维数组 元素的连续求解
1140566087
二维数组ACM
import java.util.HashMap;
public class Title {
public static void main(String[] args){
f();
}
// 二位数组的应用
//12、二维数组中，哪一行或哪一列的连续存放的0的个数最多，是几个0。注意，是“连续”。
public static void f(){
- 也谈什么时候Java比C++快
windshome
javaC++
刚打开iteye就看到这个标题“Java什么时候比C++快”，觉得很好笑。
你要比，就比同等水平的基础上的相比，笨蛋写得C代码和C++代码，去和高手写的Java代码比效率，有什么意义呢？
我是写密码算法的，深刻知道算法C和C++实现和Java实现之间的效率差，甚至也比对过C代码和汇编代码的效率差，计算机是个死的东西，再怎么优化，Java也就是和C
