被讨厌的勇气阅读:54—62页

当被对方的言行激怒的时候,要认清对方是在挑起”权力之争”,要考虑其隐藏的“目的”,否则就会陷入权利斗争和复仇的漩涡里。但是当被激怒的时候,应该很难控制自己吧,记得樊登在分享逆商一书中说到一个理论叫“停止思想灾难化”,可能跟正面管教提到的积极的暂停异曲同工。当我们在面对压力状态时先给自己一个积极的停止动作,执行了这样一个动作后,切换思维方式,冷静应对。

以合作者姿态面对冲突,放弃确信“我是正确的”,放下竞争或胜负之心。好像我每次在处理处于“可怕的两岁”的宝宝的情绪一样,如果她在哭闹时,不去讲道理不去更大声音去制止她,而且抱着她让她感受到我的理解和宽容,她平复下来的迅速就很快,而且情绪失控的次数也越来越少。

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