2019.07.08

情绪开关:

1.昨天中午吃面条,儿子看到就把碗猛地摔在桌子上,他爸爸见状就要开口骂他,我赶紧说儿子喜欢吃饭。我去煲饭,其实我更委屈,都想一把掌打过去,但我控制住了.....

2.目标:控制自已情绪,做到最好。

图片发自App

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