2018.08.31月度小结

1.本月目标和期望是什么

1.1.健康：重拾瑜伽修炼，坚持每周至少一次跑步。

1.2.考证进度：看书进度需抓紧，需保证每天至少一个小时的看书时间。

1.3.工作：做为一名准项目经理，需要重新审视这个职位，项目经理的职责主要有哪些，以及在与客户交流过程中的沟通技巧和注意事项。以及将任务下发到下级，交代是否清晰，如何做到有效的沟通是需要学习的内容，以及对于客户提出的不太合理标准如何拒绝。

1.4.爱情：放开心，不要一棍子打死，先尝试着多交流。

2.实际情况如何，比预期的好还是不好，为什么？

2.1健康：瑜伽能够坚持修炼，上半个月每周一次的跑步改成运动一小时（乒乓球和羽毛球还有篮球），下半个月几乎每天都下雨，只能做到瑜伽修炼。

2.2.考证：几乎没进展（没法静心看下书）。

2.3 工作：慢慢修炼，需要控制情绪。

2.4爱情：无进展。

3.总结

八月整体比较悠闲，工作上是基本处于不断培训中。但整体心态比较浮躁，项目二阶段的即将开始，很多未知数和困难摆在面去，心态有点浮躁，情绪有点暴躁，不能很好控制情绪。导致闲暇时间段看不下书，只能通过运动运动不断排解压力。

4.下个月的期许和目标

4.1爱好：由于目前在外出差，几乎所有生活都是围绕着工作，最近打算发展一门爱好：滑板。工作和生活稍微分开，该休闲娱乐就休闲娱乐，适当放松。滑板已在路上，装备已准备好。

4.2 工作：缕清思路，控制情绪，多点耐心（每天瑜伽修炼结束，加上15分钟冥想）。

4.3 健康：坚持瑜伽，同时发展兴趣爱好。