生命中的每一天怎么度过

12/100#晨间三件事（3.5）#昨日回顾（3.4）+读书摘录

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*昨日回顾*

# 完成进度：

1.单词学习176,用时175min，（✘）

原因：时间安排。两段到三段时间，整段时间尽可能提前，越早完成越可能完成

改进：每次两个小时的坚持，心态上把它放在最重要的地位

2.早睡早起：早起（✔），早睡（✘）

影响：晚上睡眠不足，起不来

改进：十一点半时关掉手机

3.数学思维与数学学习 （✔）

# 事件收获：

1.来自初中同学的考研关心，感谢

2.午间的院校查询和搜索很激动，小目标的初定很兴奋

3.晚间与小伙伴们安装软件，时光荏苒，充实与满足，希望他们前路更好

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*读书摘录*

《与真实的自己和解》

珍惜当下

# 幸福来源于一套定义明确的技能和态度。当我们培养同情、感恩、乐观和正念的时候，我们就会知道快乐在生命的每一刻都是可以得到的。事实上，当下是我们唯一能找到幸福的地方

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*晨间三件事*

今日第一件事：英语单词250

预期：4h

截止时间：23:00

标准：真实

今日第二件事：早起 （✘） 早睡：23:30前

今日第三件事：高数第一章第一节到第二节

预期：3h

截止时间：22:00

要求：内容上重基础，笔记产出