我想过我可能会很久以后，再写一篇关于克服拖延症的文章，但是我实在没想到关于“拖延症二”竟然这么快就来了，紧随“拖一”其后。
而我之所以这么快写二，是因为，我在发表完“拖一”后不久，我的拖延症竟然复发了。
复发的原因是最近工作压力和个人压力比较大，让我身心疲惫，回到家以后不想再抽出一丝精力去做其他事情，而这个压力也终于在某一天爆发了，那天是我克服拖延症后，第一次什么事情都没有做，回到家随便洗漱一下就倒床上了
然后，糟糕的事情就来了，第二天，我又以累为借口，什么都没做，第三天第四天乃至第五天以后，我依然是什么都没做。在内心挣扎着，也一遍遍的谴责着自己，但是依然用累当着借口，不想行动。
累是不假，心烦也不假，但是我知道最重要的原因是，我回家后要做的事情里，有好几项都需要我再动脑和花费精力去做的，而我现在的状态，实在不想面对强度这么“大”事情
01.
直到有一天我突然刷到一篇文章，是关于30个微习惯的内容，我看到里边有一项是“每天写一首诗”，那一瞬间我脑海里浮现了我曾经梦想的场景。
我真的很喜欢写字，但是当下的环境导致我手写字的机会越来越少，而写诗这个微习惯对我来说简直太完美了，既完成了我的梦想，也让我闲置的那个古风本子和笔再次利用起来。
当机立断，我晚上回到家就开始把这个任务，列入了我每日必做项，同一时间，我还顺带着将30个微习惯里的记账引用了过来
就这样，两个微习惯正式加入我的生活，他们的加入，给了我一个意外之喜，就是治好了我复发的拖延症。
我连续荒废了好几天的时间，没有任何作为，而他俩加入后，我从以累为借口不做今日任务，到回到之前的自律，连一天都不到，他俩加入后的当天，我就把当日任务全做完了，且没有一丝排斥心理。
后来每当我开始犯同病症时，我都会想着先去把诗写了吧，先去把帐记了吧。
总结了一下，这两个微习惯之所以能治好我复发的“拖延症”我觉得有下边两个原因
02.
用一个专门的时间写字，是我一直以来想做却无从下手的事情，而写诗它给了我一个很好的入口，它是我很喜欢的，做了会很开心的，且它是非常简单易完成的。
记账呢，虽然我不喜欢做，但是它真的很简单，只需要拿出今日的消费记录一抄就好了，而且我用的也是最爱的手写方式。
所以说，这两个微习惯首先满足了我**“喜欢”的条件，其次满足了“简单易上手”**的条件，这两个条件，就能够很好的促使我愿意主动去做这个事情
另一方面，就是同我上一篇所说的，通过完成两个我喜欢且愿意，简单又容易的小任务，让我的大脑和肢体进行了苏醒，那这个时候我就会开始进入状态了，接下去的任务也就自然而然的相继完成。
如果这两样完成了，还没有进入状态，我会选择去画一会儿画，但是这种情况很少很少，我一般会把画画放到最后，一个是因为我真的很喜欢，以至于我用它当作每天完成任务的奖励；另一个就是画画会让我的时间不知不觉过去好久，不适合放在中间做
我们每天要做的事项中，总是有几个难度系数相对大的，而这也正是让人退缩和拖延的原因之一。但是相反的，这些事项中也总是会有几个难度系数小的
所以，当你开始因为畏难或者不想动等原因拖延时，不妨试一试我的法子，先从最简单的那一项开始做，等自己进入状态后，再去做最重要的或者依次完成
也可以找一两个自己喜欢的微习惯，把它当作做某项工作前的**“开幕式”**