21天自律训练营day-8

01 日常任务

1.早起

今天早起迟到了半个小时,晚上早睡很重要哈

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2.阅读

阅读《读书都不会读》第二章


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读书在短时间可能不能改变什么,但长时间阅读可以改变一个人的精神面貌,改变对生活的态度,变的更积极向上,变得更有气质,说话也会更有内涵,读书可以影响改变一个人的一生!

3.运动

公园跑步50分钟,跑完冲凉,挺舒服的,每天坚持锻炼身体

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4.记账

今天吃早餐一笔消费

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5.新习惯

记账习惯保持了下来,明白自己主要的消费方向

02 课程作业

今天作业,认识自己,高效人生,从认识自己开始!今天为了更好认识自己,询问了五个朋友,有说我优点,也有说我缺点,很感谢他们,让我从一个不同的角度认识一下我自己,让我知道,原来在别人眼里,我是什么样的人。


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通过叶子姑娘的分析,1.2.6.8.9.12.16.17.18.19

是隐形铁链,发现自己的问题,一点点改变自己!

03 反思和感悟

今天认识到了,正确认识自己的重要意义。只有发现自身问题,才能有针对性的去改变,

找准方向。

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