孕期呵护这些部位，生完孩子继续当辣妈！

准妈妈怀孕以后，为了宝宝的健康，放弃了美食、束腰裙、甚至也不再护肤了，素面朝天，这样真的好吗？

变美不是三两天的事情，怀孕前，在变美的路上付出了很多，怀孕后怎么能轻易就放弃了呢？孕期不呵护自己，产后想变美，哪有那么容易！

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怀孕了也照样可以继续美下去啊！

孕期呵护这4个部位，产后依然美丽动人

腰部

来姨妈时腰疼的姑娘，怀孕后更要注意腰部的护理，坐月子腰部更不能受凉。为了减少腰疼的发生，尽量减少弯腰的次数，弯腰时注意力度，不要长时间保持弯腰姿势，哺乳期长时间坐着喂奶也很容易酸疼。

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胸部

内衣是女人最不能缺少的衣服。

怀孕以后，一个好的文胸显得非常重要。怀孕后期，乳房会渐渐变大，如果不穿文胸，在引力作用下，下垂指日可待。

而且哺乳期更不能没有文胸，哺乳时宝宝吸这边，另一边就会溢奶，没有文胸和溢乳垫，那场面太尴尬。

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腿部

怀孕后容易发生腿脚肿、腿部抽筋的现象，特别是孕晚期子宫增大，压迫静脉，使得静脉血流变慢，积压在血管里的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿。

为了改善腿部水肿的情况，孕期内要适当进行运动，有利于血液循环。睡觉时采取左侧卧位，平时不要长时间坐着，不要跷二郎腿，适当伸展小腿肌肉，减轻静脉曲张的程度。

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私密处

孕期由于激素的影响，分泌物增多，准妈妈要注意私处的卫生清洁。保持外阴干燥、勤换内裤，毛巾专人专用，内裤经常用开水烫或者太阳暴晒。

无锡和美妇产医院专家建议准妈妈在孕期就要好好呵护自己的身体，产后依然可以做辣妈！