杠上

中原焦点团队    【坚持分享Day376】2020/6/15 星期一 雨

下午5：30———6：35  第386场约练：

案例探讨：

        嘿嘿，最近和外化杠上了。团讨约练外化，小组复盘外化，咨询运用外化……而这场，针对焦虑的孩子，在做完催眠后，心情依然有点儿堵。那么，是否合适做外化呢？

        在不断深入的确认、澄清、反馈下：

同频——如何更好的关注人？和她调至同一频道。

保持好奇——为何主人伤心，你就开心，那主人开心呢？你会怎么样？

持续具体化——探讨细节，停留久一点。

坚信来访者是解决自身问题的专家，我们能做的是倾心的陪伴和耐心的等待。

不以改变为目的，才会有改变的机会。尊重当事人，放空自己，道大于术。

情绪出不来，道理进不去。仔细观察，保持觉察，水到渠成。

晚上8：00———10：10  第387场约练：

      感情比技巧重要。

      技巧完全弥补不了你体会不到的感觉。

      无招胜有招。