2022-05-17【精时力学习日志】阅读营《认知天性》

【精时力学习日志】

本训练营：阅读营《认知天性》

今日主题：2-2 （第2章）检索学习+关键词法

学习日期：2022年5月17日

1、[知行]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+我行：

1.1【我学】享受

师说：通过看小伙伴的表情来判断大家对知识点是懂了还是没懂，看到视频中的星辰微笑的表情自己也非常开心，看到自己的头像截图觉得图片里面的人状态很好并且也是很享受的样子。迎难而上的学习过程，我们要去享受这个过程，不断去挑战，战胜自己，期待大家有这样的感受。

【我思】面部表情，肢体语言，更能够反映一个人的真实的想法和状态。并且，面部表情也是具有感染力的，我看到了对方在笑也会影响到我的心情。在学习的过程当中，如果我真的享受这个学习的过程，那么我的面部表情一定会流露出开心沉迷的状态。导师经常提醒我们在直播课的时候注意保持微笑，我想一是给后来看视频的人一种好的感受，鼓励看视频的人学习是非常享受的过程，一方面也是提醒我们自己作为视频中的主角也保持一个好的状态。

【正栗子】我前天回听去年100天阅读营-找关键词的方法 这节课程时，就看到我自己的表情了，当时我是嘴角微微的带了一点弧度，整个表情比较轻松的低头在记笔记，那一瞬间的感觉就非常舒服。

 还有每次在视频中看到乐乐姐和木头老师说话带着笑的表情，我就会不自觉的觉得开心。

【反栗子】但是在以前的直播当中，也有时候会观察到自己不自觉的会摆出一脸漠然的表情，太过于严肃了，可能会让人望而生畏吧。

【我行】虽然我没有最近没有跟直播课，但是在看到小伙伴们在回播视频中露出的笑容，也得益于导师在之前课中多次的提醒，我也能经常留意到自己要享受这个过程，脸上也带着微笑。

2、[复盘]我的预习vs崔律的讲解，各自的亮点和不足：

2.1 崔律的讲解：

关键词：反思，检索，和新体验联系，预先演练，头脑中练习，手术室中实践，条件反射式的本能

拓展：

他人的经验：是将书中29页下面的那行小字联系到了：作为职场人士，一定要每天进行这样的反思，工作中才会有进步。如果是学习者，需要考试的话，也应该每天做这样的反思。

自己的经验：导师回想自己的学习经验，小时候开始每天睡觉之前都会这样做(我思：所以才有今天这样的成就)。

总结：结合书中的小标题，知识将最终变成条件反射，条件反射就是指的本能，不假思索。

2.2 我的预习：

亮点：个别重点的关键词有划到，我看到文中有关于反思的具体怎么做的内容时，当时脑海里面像有一个小铃铛响了一下，觉得这部分很重要，但后续我就没有将这个重要的步骤单独记录下来，或者想清楚未来具体的行动步骤是什么。

不足：只是在文中画出了关键词，表面上好像都读懂了，但没有将文中的前后因果关系进行串联，没有联系到自己的实际经验。

3、[问答]疑问+自答/任何想说的话：

 导师在之前的课程中让我们大家想想：崔律是根据什么条件来选择拆解片段的？导师在今天课程中给到答案了：导师考虑到目前大家都还是初学，因此选择的片段都比较简单，容易拆解的。

我思：这个问题我有记住，也有自己去猜想答案，但只想到了段落是否够完整 这个原因。

自问：为什么没有才想到是因为大家还在初学阶段这个原因呢？

自答：因为想到一个答案后，有点放松的心态，觉得想到一个就可以了，自动放弃深入思考了。

因为没有站在导师和学员的角度思考问题，对导师了解的还不够全面，没有很准确猜测导师的行动。

4、[预习]第2章，重点P42-44（关键词+日志法）：