《PET父母效能训练手册》读后感

    家里的孩子刚过完6岁生日，上幼儿园大班了，个性和脾气都算正常和健康，现在参加画画、珠心算、跆拳道等培训班，兴趣爱好虽广，但没有特长。孩子在亲朋好友眼里都是很乖很听话的，可是越是这样，我反而很焦虑，总感觉孩子受到自己的影响，心思过于严密，自尊心很强，这样他心里会很累，有时候宁愿他像其他小朋友那样调皮一点，不要太过于收敛自己的情绪，凡事想的太多。

    正在自己陷于焦虑的情绪之中，得到了老师送的这本书，真的是雪中送炭。

    看了这本书我发现，原来对待孩子，可以不使用父母权威也能达到很好的效果；原来孩子的种种不配合，只是因为我们没有用心去理解他们。以前我总是忽略孩子的感受，总是想让他按照自己的意愿来做事，一旦违背就想发脾气，孩子犯错时我总是讲很多道理。现在知道那样一味说教指责发脾气并没有用，我不能总将自己的意愿强加于她之上，而忽略了他的想法。我们应该相信孩子、尊重孩子，同时自己要树立榜样，通过以身作则影响孩子。尊重孩子的同时，也需要尊重自己，避免为了孩子，一味牺牲自己的需求，内心抱怨，觉得自己为孩子做了那么多，孩子就是必须按照我们的想法去做。培养一个孩子，不仅仅是照顾他的饮食起居这么简单，更多的是在沟通和陪伴上。现在每次遇到问题，我就会问自己，问题的归属是谁，思考应该采用什么方法，怎样处理会更好？

    同孩子交流的正确打开方式是怎么样的呢？好的交流是好的教育的前提与基础，唯有通过交流，你才能了解自己的孩子，同时也让孩子理解你。交流无非两部分，你听，他说；你说，他听。

    怎样听，孩子才会说呢？

    这是第一个关键技巧，关于交流的。叫积极倾听法。

    每一个人都有向人倾诉的愿望，都希望得到理解、支持与安慰。积极倾听法的关键就是用接受性的语言与态度去理解、支持、安慰孩子，不对孩子做评价，只是确认与翻译出他们表达出的信息，不带主观评价，客观地描述出他们想要表达的内容，让他们不受限制地表达自己的真实想法。

下面有12种回应方式是不恰当的：

1.命令、指挥、控制

2.警告、训诫、威胁

3.规劝、说教、布道

4.说服、教育、逻辑辩论

5.建议、给出解决方案或意见

6.评价、批评、表示不赞同、责备

7.归类、嘲笑、羞辱

8.解释、分析、诊断

9.调查、质问、审问

10.退出、分散注意力、开玩笑、转移话题

11.赞扬、表示赞同

12.安慰、表示同情、安抚、支持

怎样说，孩子才会听呢？

      就是不对孩子进行任何评价，只是从自身出发，真实表达出自己的情感，给出的是我-信息，是我如何如何，而不是你如何如何。这样的信息，能让孩子放弃防御心态和抵触情绪，敞开心扉，主动去感受你的想法、意愿与情绪，自己做主去做出调整或是给出解决方案。没有谁愿意放弃自己的主动权的。