80 刘宇臣 晨间日记

第５章 七大作战法让你不会三天打鱼、两天晒网

❤享受变化就能改变习惯

❤三大原则

原则一：早上不要花三分钟以上的时间

原则二：先决定书写的地点

原则三：写一个字也没关系

❤七大守则

作战守则一：开心日记作战法

作战守则二：ONE TWO 作战法

作战守则三：“巴甫洛夫的狗”作战法

作战守则四：奖励自己作战法

作战守则五：宣告众天下作战法

作战守则六：一千日作战法

作战守则七：为别人努力作战法

第６章 小小梦想渐渐实现的 DQ Power

❤“总之病”“应该病”这样的人，需要改变一下自己的想法。积极地肯定活到现在的自己、目前的自己，是百分百完美的、可以拿一百分满分的。完全肯定自己之后，才可能有每天快乐的生活从归零的角度出发，脑中只要想着自想得到的东西就好了。不要一边补足自己不足的部分，一边努力，而是要让自己完全归零，重新出发，这样才能让自己发光发亮。

❤DQ Power，梦想指标，梦的力量可以摧毁所有难关

作者：楠楠_eb7a

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