减肥日记

12.9 早上空腹称重58.85(好吧其实,昨晚我吃了一块鸡排和一个菠萝派)我觉得如果没吃的话应该可以到58.5。好了好了不说了,没管住嘴!

今日食谱

早餐 燕麦加酸奶

午餐 一个红薯

晚餐 水果水果水果,不许再去吃炸鸡了!!!!!多喝热水!

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