十二月第一周周复盘(11.29-12.5)

终身习惯

❶感恩日记➕反思日记✘7

❷习惯养成日记✘6

不明原因忘了一天...

饮食

最近老感觉自己饿是个神呢情况啊...打算买点小零食饿的时候填下肚子吧。

运动✘2

早睡

睡眠可,基本到点就睡了...

❸冥想✘7

今天是持续冥想第98天!一样的,待100天,要好好庆贺一番,在思考怎么个形式呢哈哈

❹写作✘1➕周复盘✘1➕细读✘4

❺护肤

还行

❻学英语✘6

开始英语打卡了啊哈哈哈

小确幸

❶感恩自己,这周六去献血了,话说这是我第三次献了,保持每年献一次的频率,献完之后看到献血证上写“点亮约4人生命之光”,心里是开心的,觉得自己是有价值的。

献血其实是一个证明你身体各方面都很不错的方式,本来这次去献血我是想看看我贫不贫血的,结果人家说正常,那正常就献呗,所以,献血真的是无上荣耀,有些人想献都还献不了呢嘿嘿~

❷感恩自己,这周是传递爱的一周,给正在备研的几位朋友加油打气,同时还给一位小可爱准备了生日礼物-可爱滴呆呆鸭小夜灯,天,我是天使吧!


话说我每次给别人准备小礼品的时候,内心是开心的,但同时又有点羡慕,就觉得这太有心了吧,我也好想要啊哈哈哈哈。

说真的,不管是接受礼物,还是准备礼物,都是爱的传递与流动,都会感到很幸福。

❸感恩甲哥,这周拜读他的书籍两遍完毕,受益匪浅,感谢在这个年纪认识他,这两天准备写个读后感,尽请期待吧!

❹感谢pm,给我分享了好多好看的照片,机电和艺院碰撞出的火花(制作来自机电的3d打印,摄影来自艺院,整体太有意境了,艺术的魅力呀)

附上几张



omg每一张都好好看呀,可以当壁纸!

❺感恩出现在我生命里的每一个人,我的父母、师长、朋友、舍友们,爱你们!

总结

这周总体来说风平浪静,每天都过地充实而愉快,感觉自己越来越习惯跟着心走了,如果有什么需求没满足,我就会有所觉察,然后就去满足自己,所以就不存在内耗无缘无故情绪不好什么的。

“生活不是我们活过的日子,而是我们记住的日子,我们为了讲述而在记忆中重现的日子。”

深有体会~

越来越喜欢每天的感恩日记和每周的复盘了,话说我今年成长了很多,收获了很多,单单就好习惯就养成了好几个呢,想给自己准备一个新年礼物,还记得去年是kindle阅读器(虽然到现在用它没看过几本书)开心就完事了哈哈哈,那今年是什么呢?结合自己的兴趣爱好,最近比较喜欢听音乐,所以想入一个耳机嘿嘿

抓住2021年的小尾巴,好好度过,加油哦!

我与你同在~

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