习太极拳以来的点滴感受

跟随周海宁老师学习太极拳以来，感觉身体轻松了，心里轻松了，负担越来越小了，那种内在的力量越来越强了。有一天早上洗脸发现自己眉间紧促慢慢的平绽了，脸部皮肤也感觉细腻，比之前还湿润呢。我在想这段时间没有用面膜，也没有怎么补水呀，怎么和之前感觉不一样了呢，再一想，我觉得和练太极有很大关系。

太极拳通气血，强身健体，没想到会有这么大的变化，一直觉得不好练，还需要运气什么的。感觉好神秘。当我有缘结识周老师后，经过老师的点拨，老师的指点下，一点点解开了太极神秘的面纱。

太极拳在于运气，它不是从外面另外添加的，是自身的姿势符合后自然产生的气流。

今天和周老师也聊了很多，心里想着做些事，又担心做不好，怕出错。我的心里也很清楚这是小我在作祟，自己始终跨不过那一步，也是在周老师鼓励下，心平气和的记录自己的点滴感悟。以后也会不定期分享感受，感悟。

太极拳是参禅悟道的过程，心与脑和，心与身和，一开始的时候站桩膝盖疼，也定不住，这半个月吧，周老师手把手的教，一点点的很有耐心的指点，膝盖也不疼了。移动重心的时候总是腰和胯分不清，现在也能分开了。真的是差那么一点点都不行，差之毫厘缪之千里呀。太极拳必须的言传身教，如果没有一位老师的指点光靠自学和看文字的东西，是没有用的。那是学到了脑子里，而身体做的到不到位，没体验过那种感觉也是出来的。学功夫要学必有师，知道怎么做，还要知道为什么要这样做。这很重要。