该怎么正确理性的对待分手这件事情？

分手是一件让人非常痛苦的事，尤其是被分手的一方，会经历不肯承认、恼羞成怒、讨价还价、萎靡不振、直至最后的坦然接受五个阶段。最难受的是中间三个阶段，并且很容易控制不了自己的情绪，做出一些让自己后悔的事，在这里我要说，如果有一天你面临分手，希望你可以不做情绪的奴隶，给对方留下最后的体面。

以下有三点建议

首先找到分手的真正原因。

有很多人告诉我，老师，我根本不知道她为什么跟我分手，我做错了什么？分手的原因千奇百怪，但不外乎有这几个方面比较普遍，即信任，性格，不忠。很多冲突都可以归结到这三个方面。只有真正找到了分手的根本问题，你才能明确你接下来要怎么做，挽回or放弃。

其次控制情绪，绝不能纠缠。

要知道感情中最忌讳的就是纠缠，纠缠就意味着在绑架对方，也是在绑架自己，当你不停的纠缠对方，给她带来的只是无尽的厌恶，不可能会有一丁点的心软，你越纠缠让她难受，她反应就越激烈，甚至口出恶言，做出让你更加痛苦的事。岂不是得不偿失？这样损人不利己的行为，明事理的人都不会去做，所以情绪控制是重中之重。

最后转移关注点，把重心放到自己身上。分手的原因你也搞清楚了，就要研究研究自己在这段关系中究竟是哪里做得不够好，导致两人没能携手走下去。发现问题，解决问题，让自己阳光起来，生活丰富起来，优秀优秀更优秀起来，那么，下一个更乖~