改写人生剧本——成为自己的第一次创造者!D11

第一次阅读《高效能人士的七个习惯》并接受系统性的培训是2011年,在老东家P&G宝洁公司工作的时候,这个培训好火,以至于当我进公司年限够格申请这个培训的时候,多次都没有秒杀到,直到2012年机缘到位时,终于得以参课。

宝洁为员工开放七个习惯的培训课程,是冒着一定的风险的,每次七个习惯的培训,都能打通大部分人的任督二脉,对于自我人生的愿景和价值观有了第一次深入系统性的梳理,很多人想清楚了,就离开宝洁公司去追寻人生的梦想。

我也是在那个时候,灵魂追问,对自己有了更清晰的认识。所以,七个习惯不是一本关于管理学的书籍,他是关于人生哲学的书籍,里面的很多哲理方法论,与东方的《老子》《论语》《传习录》等,有异曲同工之呼应。

经典重读,颇有必要!把久而模糊的方法论又明晰的梳理了一遍,这本书值得每年读一遍!

作者史蒂芬·柯维是被称为推动美国历史进程的25双手之一,是伟大的思想家,他帮助四位美国总统做过辅导。

>前言 -重要观点:

获得成功的前提是塑造性格养成习惯付诸行动。

独立固然重要,但我们生活在一个互相依赖的社会中,取得成功需要相互依赖。

强调原则效能目标的重要性。

建立核心原则,以此为中心不断追求进步和自我提升,从而达到一生不断成长的目的。

人的本质是四维的:身体、精神、 心智、社会 / 情感

我的习惯是两码事,我有能力改变思维定势,改变不良习惯。

>第1部分 思维方式与原则

思维转换

书中有一个案例,是心理学实验。以下这个图相信很多人都看过,既像少女又像老太太。教授先把一张更像老太太的图给第1群学生看,然后再把更像少女那张图给另外一群学生看,看完之后把两群学生叫到一起,用一张折衷的图,问他们这个图上画的是什么,教室里面就吵起来了,两拨学生都坚持原来的结论。

这个实验揭示了当你的大脑被预先植入一个概念的时候,你就很难做出客观判断,因为你已经有了自己的思维定势,所以如果你不能够对自己的思维定势进行反思和改进的话,你就会永远生活在既定的节奏和循环当中。这就是很多人的人生没有太多改变的原因,我们说这个人不是有10年的工作经验,而是只有一年的工作经验,只是用了10年而已。

在这里史蒂芬·柯维提出【思维转换】是一个非常重要的工具。我们有的时候会特别自然的认为我们所得出的结论是对的,但如果你知道这个世界上存在思维转换,你会很震撼,我们换一个角度来看待事情的能力是非常强的自我进化的能力。

以原则为中心的思维定式

在这个思维定势当中,我们到底是以什么为核心?一个以事业为中心的人最终就会失去自己的家庭,而一个事事都以家庭为中心的人,可能会丧失精彩的人生,一个人总是追求个人独立,他就会失去跟他人的协同。那到底应该以什么为核心,以什么为那个不变的东西?史蒂芬·柯维举了一个例子就是灯塔和船的关系,灯塔是永远不变的,而这个不变的灯塔在史蒂芬柯维来看叫做【Principle原则】,要【以原则为中心】的来构建我们自己看待这个世界的思维定势,这就是他提出七个好习惯的意义!

七个习惯 框架概述

那么什么叫做【习惯】呢?习惯这个东西是三个东西的结合体,既要有认知、又要有技巧、还要有意愿,我知道-我会做-我想做三个圆环交界的地方就叫做习惯,真正决定我们人生的是我们的习惯。一个人要改变一个习惯有多难,就好像发射火箭一样,发射上升的前三分钟之耗能,等于后继耗能之总和。所以每一次改变一个习惯,最难的可能就是开始的那十几天,只要你迈出去形成习惯以后后面就会变得简单很多了,所以一定要给自己形成良好的习惯,你才能够真的改变自己的人生。

人生分为三个阶段,第一阶段是依赖,就像个孩子遇到事情的时候问妈妈怎么办、这事不怪我,此时还是一个依赖型人格。慢慢地我们需要从依赖型人格变成独立型人格,就知道这事是我的问题,应该由我担当,我来想办法。完成这步转换非常困难,需要我们学会(1)积极主动、(2)要事第一、(3)以终为始。、

经过了这个阶段之后,又有三个习惯(4)双赢思维、(5)知彼解己、(6)统合综效,就从独立型转变成互赖型,这一步的跃升更为困难。

最后一个习惯是(7)不断更新,保证你不断保持学习反思进步,呈现螺旋式上升。以上就是七个好习惯的结构。

七个习惯模型框架

>第二部分 个人领域的成功:从依赖到独立

习惯1:积极主动 Be Proactive(个人愿景的原则)

1.1 选择

《活出生命的意义》作者弗兰克尔在奥斯维辛集中营发现:人类最终极的自由是什么?就是无论何时何地何境,你做一个人永远都拥有【选择】的权利。

史蒂芬·柯维说他人生当中最大的发现就是“从刺激到行动之间存在着一个巨大的空间”。我们生活中大量的人就是刺激到反应,有三种决定论,第1种基因决定论,我基因这样我天生就是暴脾气,第2种叫做心理决定论,小时候我爸就是这么揍我的所以我暴脾气,第3种叫环境决定论,你看周围这帮人多坏,我不得不暴脾气。这三种决定论全部都是责任向外推的,这三种决定的核心都是我因为受到了刺激,所以我产生了这样的膝跳反应。而事实上,刺激到反应之间有一个巨大的空间,叫做【选择】。

不要做一个应激反应的膝盖,不要放弃自己选择的权利,这是一个人最大的自由,所以你必须得能够坚持选择,而选择这件事情需要有4件东西支撑,自我意识,想象力,良知和独立意志,有这四样东西你才能够真的做到公平。

从刺激到行动之间存在着一个巨大的空间 

1.2 关注圈与影响圈

积极主动的人专注于"影响圈",他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。消极被动的人则全神贯注于"关注圈", 紧盯他人弱点, 环境问题以及超出个人能力范围的事不放, 结果越来越怨天尤人, 一味把自己当作受害者, 并不断为自己的消极行为找寻找借口. 错误的焦点产生了消极能量, 再加上对力所能及之事的忽略, 就造成了影响圈日益缩小.

只要我们的焦点在关注圈, 就等于是允许自己受制于外界条件, 自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化.

错误的焦点不但没有解决问题, 反而让我们自己倍感忧虑和无助. 不必担忧外界条件, 只要先从自己做起, 就可以化阻力位助力.

1.3 影响圈与关注圈的界限 -态度

平静祈祷词 “万能的上帝啊,请赐予我平静去接受我不能改变的东西(关注圈);万能的上帝啊,请赐予我勇气去改变我可以改变的东西(影响圈);万能的上帝啊,请赐予我智慧去分辨这两者的不同!”,影响圈和关注圈的界限,有时候比较难区分,其最根本的区别在于你对他的态度,对一个事情,你是自己努力想办法去改变他,还是你坐在那不停的抱怨,这就是决定哪个圈的根本。关注圈可以转化为影响圈,取决于你的【态度】。

【扩大影响圈】积极的做法应该是"由内而外"地改变, 即先改变个人行为, 让自己变得更充实, 更具创造力, 然后再去施加影响, 改变环境。

两种能够直接掌控人生的途径: 一是做出承诺, 并信守诺言;二是确立目标, 并付诸实践。

习惯2:以终为始 Begin With The End In Mind(自我领导的原则)

2.1 两次创造

任何事物都需要经过两次创造,一次在头脑中,一次在实际中。

在脑中的创造部分,就对应着我们平常所说的领导,领导就是你首先得知道要去哪,然后在实际的行动当中创作的过程就是管理管理就是我要把这件事做得更好,但是领导首先得知道这是好的,这个是领导和管理的区别,也是行动和干部当中创造的区别,我们有很多人在生活当中根本忽略了大脑,就是每天忙碌都不能做,这就是以终为始,所以第1件事,你要找的目标是什么。

2.2 个人使命宣言

想象自己死了躺在那,周围的人过来参加你的追悼会,他们说些什么,他能给你一个什么样的结论和定义,你希望自己以什么样的姿态离开这个世界?你的个人使命宣言就是你的个人宪法,你这个人这一辈子都要遵守的一些基本的原则方向目标。

所以第2个习惯我们要学会以终为始,找到自己人生的原则,写下你人生的方向,希望成为什么样的人,包括简化到每一件小事,在做之前你要首先找到做这件事情的目标是什么。设定目标是领导力当中最重要的一个基本功。

2.3 以原则为核心的,角色和目标管理

习惯3:要事第一 Put First Things First(自我管理的原则)

把真正重要的事情安排在精力充沛的时间

关注 目标 和 重点

3.1 时间管理四象限,最重点的实物在第二象限“ 重要 - 不紧急!”

3.2 石头和沙子的实验告诉我们,鸡毛蒜皮的事情靠后排,最为重要的事情,就是人生的核心,要事第一!

3.3 授权是高效能的秘诀!学会责任性授权,而非指令性授权。



>第三部分 公众领域的成功:从独立到互赖

人与人之间的交往,就像在彼此的银行进行存取款一样,我们每做一件事,都可能增加或减少我们在别人心里银行上的余额,如果余额很多,可以用来弥补你的很多疏失,如果余额形成赤字,则不仅难以交流,甚至可能互相伤害。这是人际关系中「产出/产能平衡」原则的运用,牢记「情感账户」概念是探讨如何获得公众领域成功的前提。

习惯4:双赢思维 Think Win-Win(人际领导的原则)

双赢是 1+1 >2。双赢建立在双方关系为信任的基础上。不双赢就放弃,好聚好散也是一种双赢。

习惯5:知彼解己Seek First To Understand, Then To Be Understood(移情沟通的原则)

首先去寻求了解对方, 然后再争取让对方了解自己,这里最Powerful的工具是“移情式倾听”,即沟通中只反映情感。

习惯6:统合综效Synergize(创造性合作的原则)

统合综效的基本心态是: 如果有以为具有相当聪明才智的人跟我意见不同, 那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙,值得加以了解.

与人合作最重要的是, 重视不同个体的不同心理, 情绪与智能, 以及个人眼中所见到的不同世界. 与所见略同的人沟通, 益处不大,要有分歧才有收获.

统合综效就是整体大于部分之和, 也就是说各个部分之间的关系也是整体的一个组成部分, 但又不仅仅是一个组成部分, 而是最具激发, 分配, 整合和激励作用的部分.

统合综效的精髓就是判断和尊重差异, 取长补短.

敞开胸怀, 博采众议: 创造性合作需要充分了解对方的特点和优势.

>第四部分 自我提升和完善

习惯7:不断更新 Sharpen The Saw(平衡的自我提升原则)

我们自己才是其他六个习惯的执行者,因此要加以保护和优化,可以从以下四个方面入手:

身体:锻炼、营养、压力调解、充分休息

:感恩、冥想、实现价值

智力:聚集型学习(输入),协作(输出),行动(强化)

社会/情感:爱与关系



Last 手工思维导读——


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