不要去想人生的意义

《拆掉思维里的墙》第一章第一节读书笔记

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你是不是也每天都在想：我人生的意义是什么？什么是我能热爱一生的事？什么是我最独特的天赋和热情？我活着到底是为了什么？我该如何改变这个世界？......

王小波说，人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。

于是，我们不停地追寻生命的意义......

可是，我们最终会发现：学的越多，越困惑；意义太多，就很难指导具体的生活。于是你陷入了这样一个恶性循环：思考→想不明白+很不快乐→我一定是还没找到答案→继续思考意义→更加迷茫和不快乐。

最后结果就是，你要么陷入迷茫，要么陷入虚无!

心理学家斯蒂格花了十多年的时间，研究发现：越追求意义，我们的幸福感、生活满意度、积极情绪就会越低。可见，追求意义真的是一件很费幸福感的事！

而他同时也发现，越感知意义，我们的幸福感、自我价值感就越强。前段时间看了一部非常好看的治愈系电影《心灵奇旅》，整部电影的核心就是“生活本身就是意义，尽情享受每一分钟，这就是我们活着的意义！”这句特别打动我！

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在本书中，作者列举了一个案例：二战期间，弗兰克尔被关进了集中营，在集中营里，糟糕的饮食、超负荷的工作，让很多人受不了折磨而死去。但让人诧异的是，最先死去的，却是原来被认为是最应该活到最后的人——那些身体健壮受过良好教育的男性。而那些赢弱的老妇人却往往活到了最后。

他通过仔细研究发现，那些身体健受过良好教育的男性，一辈子被教育要做有意义的、重要的事。来到集中营后，这些人反而觉得没有意义、没有出路了，有的选择自杀，有的则在绝望中离开人世。而当时那些老妇人，整天思考着怎么把“家传项链”挂到儿媳妇脖子上去，从而完成传承百年的愿望，为了这个不可推卸的责任，他们最后很好地活了下来。为了伟大意义而活的人，因为看不到头而毁灭；活下来的人，则是因为在糟糕的生活里，找到了切实的、可实现的、可追求的小意义。

所以你看，不要再去想什么憋不出来的大意义了！就从做点你觉得有意思的小事开始吧。有意思，比有意义更重要！

其实每件事情背后都特别有意义：读书有意义，写作有意义，讲课有意义，工作有意义......但是无论怎么选，事情都需要踏踏实实的去做，如果你的心力和精力跟不上，就什么也做不出来，那就等于做啥都没有意义。

这里有一点需要注意：跳过自己的感受，仅靠巨大的意义和价值，来勉强说服自己做某件事，接下来的事情就很难做得好、做得久，最终往往把情怀做成了尴尬。

自己拍的。

所以，你现在要做的是——找到现在最有感觉的那一个！什么是最有感觉的那一个呢？在做某件事情之前，先问自己一个问题：“这件事我自己兴奋吗？我觉得有意思吗？”如果你自己觉得有意思、也认同的话，那就是喽！还愣着干嘛，赶紧行动起来吧！

想在某个方面很厉害，比如喜欢书法、画画、跳舞或其他别的什么？那就去学、去踏踏实实的练，就好；

如果觉得当下最重要的是赚钱，那你就踏踏实实地去赚钱，就好。

不要去想什么人生大意义，去过自己想要的生活，就好。

毕竟，“生活本身就是意义”。不是吗？