你的人生，只有你才可以操控。

读书笔记：

为什么要我们走出心灵舒适区那么难？

原因不外乎如下：

有对改变的可能性不确定的恐惧。

我们不能指望操控世界，但我们必须操控自己，而不是任自己的人生被他人操控。

没有一个人的存在，是为了完成别人的使命；没有一个人的存在，是为了过别人的人生。

心灵感悟：

你认命了吗？你现在的状态，是你满意的吗？

这个世界不断在变化，而你，却害怕改变的恐惧。

在这里，我想分享一下自己改变的小故事：

2016年十月的时候，我遇到了一个男孩子，他很体贴，对我很关爱，对我很好，属于大叔级别的吧。比我大5岁，我们本来只想成为兄妹，没想到成为了情侣。2016~2018年的期间，他一直在我的城市里上班，每周或者每半个月，我们会见一次。

那时候，他总是带我吃各种好吃的，所以上了大学的我，并没有瘦下来，被宠爱的感觉很好。可是，随着时间推移，我发现他比较安于现状，对未来的规划都不是我想要的，所以一直鼓励他学习，时间长了，他依然不去学习，不去成长，所以我就开始逼他学习，不然就分手。

这段感情，我付出蛮多的。我是一个事业心很强的人，我考虑过往后余生的一切。对了，他之前被骗过婚，还有一个孩子。

我觉得很委屈，虽然我不反感孩子，可是我身边的朋友，我的家人肯定是反对的。

一直到今年三月份的时候，通过学习心理学，我发现了很多问题，我让他去成长，去改变，可是他一直待在舒适区。他一直操控着我，毕业了和他结婚，在他家那边……

我觉得我的生活很压抑，却找不到原因。自从18年，他回到老家后，就一直不断的依赖父母，甚至还要花费几十万去买一个有五险一金的工作。

我觉得，我的人生，一直都是灰暗的……

所以，从以前整天让他改变的过程中，转变为，我自己去改变。这个过程很痛苦，将近三年的感情，在我的改变中，我需要做断舍离，我很害怕离开他，因为我的原生家庭没有给我足够的爱和安全感，我对他依赖到极致。

学习的那几个月，我哭了很多次，心灵的舒适区待的太久了，就会这样难受。

直到今年的六月份，我做了决定，决定引导他去学习去改变，可是三分钟热度的他，让我觉得很累。于是，七月初的时候，我提了分手。这次是真的分手，而不是闹着玩。分开后，我几个知心朋友，都在祝福我，给我说，我总算摆脱了痛苦的深渊。

后来才明白，原来我生活的压抑和焦虑，都是因为我和他处于不平等的位置，而导致的。身边的朋友，早就觉得我的付出不值得。

跳出舒适区后，才能看见阳光，才能去追求自己想要的生活，不被操控，只为了活成自己想要的样子。

这就是成长，和持续的学习，最美好的事情吧。

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