早起的一天

一直想要早起锻炼，早上一直起不来。

昨天晚上终于下定决心，约着豆妹儿一起早起跑步。

为此，还特意早睡了半个小时。

六点钟醒来了，赖了会床。豆妹儿竟然也自己醒来了。六点半出门。到河边的绿道，跑了三公里。说是跑，其实大部分是在快走。早上清冷的空气，让人心旷神怡，头脑清醒。七点钟到家，女儿洗漱吃完饭去上学。我在上班前收拾了房间还看了二十分钟的杂书。虽然腿有点痛，但神清气爽，精神抖擞。

这一天余下的时间，都过得不慌不忙。早起，真的好处多多。和女儿约好，明天继续。