自律就能成-是个伪命题

 想开始动手写字这件事，并非是一时头脑发热。主要是我童年养成了内向性格，所以在朋友看来我就是个话少的乖孩子，但是有一个很显而易见的道理是，每个人都有情感，有情绪，外界他人知道的永远是被表达出来的那一部分，我深觉每个人思想的奇妙性。我喜欢思考，看书，每看到一些新的观点，都会有很多想法，或呼应共鸣或辩证看待，这是一件很有趣的事。
   前段时间，自律成了热点，在满屏都是马甲线和八块腹肌的网上，一定会配上一句超级励志的话：好身材的背后都是辛苦的锻炼和十年如一日的自律饮食控制。这句话真的一点都没错，因为我2017年也减肥成功了，从4月份开始跑步，到9月份，体重减了近20斤，衣服和鞋子都小了一个码多。最夸张的是什么，是我在学校每天晚上都跑步，每天4公里，风雨无阻，最开始的两个星期，整个人睡觉时身上都疼的不能翻身，之前的身体太弱了，根本经不起每天这么大运动量的折腾，然后是基本不吃零食，几个月疯狂的坚持，不照镜子不上称。导致后来好长一段时间我都没办法相信自己居然瘦了！！！
   但是，2018年的今天，1月27，我发现自己又胖回来了！自己才享受了3个月的马甲线，就又感受到了小肚子上肥肉们的嘲笑，这也太快了，我知道冬天是长膘的季节，但是胖回来的速度还是刷新了我的眼界。减肥的终极原理是制造热量缺口，热量摄入小于热量消耗，冬天是容易吃的多，同时因为冷，我运动量小了很多，主要是担心热身不够伤身体，同时，我定下了另外一个目标，那就是学习理财投资。
   开始学习一个新的东西并不难，难的是坚持。你需要每天花时间花精力去学习，钻研。现在很多人都不大相信一万小时定律了，因为有太多现实生活中活生生的例子可以轻易地就把它推翻。但是，一定有个但是，任何定律脱离了前提和本质，它就没有意义，一万小时的本质是不断地去挑战自己，并且保证自己学的时候是全神贯注的。当我们定下来的目标太多时，就一定有目标不会被完成，很简单，精力与自制力是有限的。
    终于扯回到标题了，自律是一个很大的话题。就像学习会被分为不同科目一样，自律应用在不同的目标上，就是不同的自律结果。比如我的目标是投资理财，我很自律，我把我所有的空余时间都用在这个上面，并且开始了每天都坚持，自律的结果就是我的财富在慢慢的增加，包括我大脑这个不可见的财富。我的目标是有马甲线，我很自律，我为自己制定严格的运动量目标，并且每天都按时完成，我为自己制定合理的健身餐，保证热量的摄入有所控制，几个月下来，自律的结果就是我体脂率降低了，马甲线出现了！
    自律其实就是自己精力和自制力的表现形式。我们定下了什么目标，然后坚持去实现它，这个过程会消耗掉我们的精力，时间，自制力。我们大多数人的一天其实特别短暂，除去了上班路上和上班的时间，空余时间还要留给家人朋友，剩下一点点时间才留给自己。常常说我们定下目标打脸，那是因为生活真的很丰富，花时间的事情很多，感觉精力再多也分配不过来。当情绪与生活节奏被打乱时，你就有可能暂时忘记自己的目标，或者是身在曹营心在汉，做啥事都不专心，都不成功。
   因为最重要的目标没有定下来，同时进行多个目标，那么短期看不到结果，甚至有时候很长一段时间也看不到结果也是正常的，所有的结果都需要时间。我需要目标聚焦，要把这个目标当成短期内最重要的目标，需要在短期内有所突破，看到小小成果，给大脑信号，我是有能力，大脑才会继续去做这件事。
  目前目标仍然是投资理财，但还是会花时间和朋友家人相处，因为我们相互之间的爱才是幸福感的来源。