7月10日，带着两位伙伴有幸参加了长三角拆书成长大会，见识了独特的开场与结束环节：以天一阁为背景，以范老爷为线索，把现场活动融于其中。
尽管只有短短的一天，却拓宽了我的视野，成长大会高人聚集一地，频频送出一道道美味：野人大叔富有故事味的拆书三问，涂大侠极尽狼性的品牌讲师进阶，丽莎三个月完成升级打怪，叶振佛系剧透商业化拆书项目，Jacky动人心弦的拆书“三心”，裘叔极具智慧的拆书稿打磨。成长大会一路繁花相送，醉人的故事驻入心田，成为人生路上的亮丽风景。
一人生拐角处遇见拆书
2018年是我人生的一个转折点，告别了我三十多年的职场生涯，步入退休生涯，那我的退休人生应该是怎样的呢？怎样在退休生涯中实现健康幸福快乐的人生目标？刚刚办完退休手续的我，带着困惑参加了武汉焦点解决的培训活动。
培训休息时间，与好友“耿妈”（武汉珞珈分舵前舵主若尘）聊起她的近况，她告知我在拆书，跟所有人一样第一次听到这个拆字，都会有这样的反应：拆书是什么呀？怎么拆呢？难道是把书一页页拆开来吗？
在她家翻了翻那本拆书手册，第一感觉这是一项好技能，我的好奇心被激发出来了。于是耿妈给寄了一套《这样读书就够了》、《拆出你的沟通力》，在寒假里一口气读完了，对拆书法、拆书帮、拆书家有了朦朦胧胧的感觉。
当年4月12日，我再次前往武汉，想体验下拆书活动，不巧那几天武汉没有拆书活动，耿妈就给我推荐了杭州光明顶分舵的舵主叶振。4月29日，我就前往杭州第一次体验了拆书，对拆书活动有直观的了解。此刻我暗下决心，要成为一名拆书家。
之后我有空就去杭州，体验过蒋若水、可钦、海鹰老师的八九场拆书活动，特别是可钦老师的拆书内容是职场生涯，与我所做的学生生涯有共通之处，常常把她的拆书方法用于自己的课堂教学。
2018年9月，我又参加了帮主在杭州举办的“RIA学习力导师”，更坚定了我要学会拆书法，成为拆书家的决心。
于是我报名参加了第十期全国线上训练营，21天中认真书写便签，参与活动，获得了优秀学员的称号。
我有资格加入拆书帮了。然而当时的我对于师父的选择这一环节并不清楚，有人告诉我要自己去找师父，于是跟可钦老师、蒋老师沟通，他们都有徒弟了，没法收我。那我就等待吧，我在想，自己找不到，分舵总会给我安排一个的吧。有一天晚上，会员发展长老海鹰老师问我的师父是谁，马上会进行师徒结对仪式了，而我还没有师父，心里非常着急，那该怎么办呢？还好在海鹰老师的支持下，她帮我找到了小丫，说通了小丫让她当我的师父，我一下子开心了：我终于有师父了。可是当小丫给我发了微信，告诉我她不会催我去拆书时，心一下子又凉了：难道师父是摆设吗？她怎么可以不管呢？
直到2019年1月20日拜师仪式上，看见满面春风的小丫师父时，我心里的石头落了地，而且还给我送礼物时，我更想好好拆书。三年来师父的智慧，强大的逻辑能力，看预备表时的细腻与到位，让我收获了很多。
二拆书的酸甜苦辣
在师父的指导下，我阅读了拆书手册，认真准备了1-1的拆书稿，2019年6月15日，我终于开启了第一场拆书活动，并且顺利过级。
于是觉得拆书并不难，只要用心准备，认真对待就行了，事实并非如此，自以为的“是”，并非那个“是”。
1-2恨恨地教训了我，并打得我遍体鳞伤。预备表就修改了10来次，跟师父沟通时，我会觉得她较劲，跟手册上的技能点差不多就行了，但师父会找出一些细节问题。现场拆书担心超时，每次都拿着手稿讲，严重束缚了我的发挥，特别是观察家“请大侠重来”时，一下跌落到情绪的低谷，带着疲倦，一个人坐在高铁上闷闷不乐：“唉，这是年轻人玩的项目，你都退休了，干吗还要受这份罪呢？你是受虐狂吗?”
可是回到家写完复盘稿，修改好预备表，擦干泪水，继续下一次的拆书。这样换了三次片段，拆了五次，终于过了1-2。
人有时非常奇怪，受了挫，反而激起了斗志，一定要拿到三级拆书家证书，哪怕拆50次，化一万元钱（每次往返杭州金华的车费需要200来元一次），也要练级到三级。
我知道，从2013年开始，到2019年能够拿到拆书证书的也只有300多人，这跟以往我参加过的任何一项考证都不同，其含金量非常高，难度十分大，我想这样的证书才是真正有用的证书。于是我想即使拿不到证书，也要把37个技能点都练一练。
于是给自己定下目标，2019年底前完成二级拆书任务。谁知计划赶不上变化，当我拆到2-3的时候，春节来临，约好的拆书因没人参加取消，而且后面又有疫情了，不能去杭州拆书。
节后总舵便签大赛来了，于是为了不让自己的拆书技巧生疏，我按照各拆书级别的要求寻找片段、书写便签，而且就聚焦在《你的生命有什么可能》这本生涯书上，为后续的拆书过级打基础。
同时我也积极参加拆书学院的便签书写活动，跟随李真老师写了十一本书，完成了154天的便签写作。自己又找了三本跟生涯相关的书籍，写了198张便签。一切为了提高便签书写的能力。
拆书期间，感觉自己的I讲解能力弱，于是再次参加全国线上训练营。
年会、技能大会，舵主、小丫师父、李真老师、水菱姑娘等的拆书课，只要让我学到技能，我都参加了，累计26场的拆书体验课，让我始终行走在拆书大道上。
三年时光，为了寻觅拆书真谛，东哥的、阿拉丁的视、优秀实录我研读了一遍又一遍，翻烂了拆书手册。
为了训练拆书技能，我寻找一切可练习的机会，在金华乐善心理咨询中心，在东方造白书店，在学校教师发展中心，在企业……拆了50多场；还把拆书法引入生涯规划的课堂教学中。总之，一切为了提升拆书技能，一切为了真正的拆书过级。
2021年我给自己立了个小目标：必须在6月底前完成三级的拆书任务，因为7月底是儿媳的预产期，后期肯定不能有更多时间用来练级，另外想把三级拆书家的证书送给孙女或孙子的第一份礼物。有了目标就有了动力，2021 年5月15日是我最后一次升级打怪，当观察家兰山老师说“恭喜大侠升级”时，我终于释怀了，我的目标实现了。6月21日收到三级拆书家证书的邮件时，我感动了，我为自己的努力而高兴。
三年，21个月，往返金华杭州31次，10290公里，花费6200元，费时372小时，这些数据换来了脱胎换骨的变化：退休后的人生也可以精彩的。
一路走来，感谢引路人若尘，感谢师父小丫，感谢观察家兰山老师、美珍、蒋老师、海鹰、可钦、吴娟、语嫣、露露、郑媛、青苗，感谢拆书小伙伴们谷谷、天一、吴先昇、飞鱼，你们共同支持并且见证了我的成长！
三历经风雨终见彩虹
拆书的酸甜苦辣，只有参与的人才能品味，然而风雨后的彩虹总是美丽的。三年人生短暂一刻，至少获得了三点收获。
第一，拆书聚焦了最重要目标。
我们都知道执行不力的头号敌人是日常事务的干扰。尽管我退休了，大家觉得没事可做，一心拆书就好了。其实退休后我依然在工作，分别就职于两所高校，还有志愿者工作与咨询工作，因此我的重心还是在本职工作上，要挤出时间拆书是不太容易。但在我心中，我把拆书放在首位。记得2019年6月底，我要前往重庆给高中老师做培训，为了拆书、讲座两不误，我先在杭州完成了拆书练级，立马赶晚上的飞机前往重庆，到达机场已经是晚上十二点多了，这样就不影响第二天一早的培训活动。
拆书过程中会有各种的声音，干扰自己对拆书的判断，比如拆书再好找一些自己不熟悉领域的书，可以避免超时；拆书最好找一些拆书家们熟悉的书，别人拆过的，这样有参考价值；拆书片段容易的，能够快速催化学习者，利于过级；拆书最好一级一级往上走……各种声音响彻你耳边。
那怎么办呢？其实每一种声音都有一定的道理，但取决于每个人的实际情况。对我而言，生涯规划是我的立脚点，我有自己的知识体系，而拆书对我来说是一项技能，我要用这项技能更好地服务于自己的生涯教育。因此我的拆书片段都是跟生涯教育相关的，来自于《你的生命有什么不同》、《生涯线》、《尊重与希望》、《家庭中的正面管教》等等，拆书现场总会有人建议：“央央，你的片段太难了，换一个吧。”此时我都会感谢他们的好意，但还是坚守自己的，相信多拆几次，就可把技能点与知识点的高度融合。
正因为这样，我拆到2-4的时候，就有能力把拆书法运用到我的教材《大学生职业生涯》的修订上，用I技能点来叙述理论点，用现场演练等A3、A1技巧来设置生涯活动。
第二，拆书技能需要刻意练习。
拆书是技能需要反复练习与实践，更需要刻意练习，练习的过程就是磨炼意志力的过程。
记得2018年9月学习完赵周老师的《RIA学习力导师》课程后，立马为学校的辅导员与老师们做了两场关于拆书法在课程教学中的运用分享，得到了老师们的好评。
之后又在房产公司、金华体彩中心与书店里进行了一场场的拆书活动课。虽然前期所用的技能比较单一，但对于提高拆书技能来说，这种实战训练却是非常有效的。
这里要感谢兰山老师，她带领我参加了两场拆书课，这两场拆书是对我所学技能的检验。
第三，拆书打开了我的教学空间。
拆书法颠覆了我30多年对于教书育人的认知，一直以来中国的教育强调的是知识传递，而轻视知识解决问题技巧的训练。因此30来年的教书生涯更多的是给学生灌输知识。
拆书法打开了我的教学空间。我可以用细化步骤法来帮助学生建构生涯大赛的文本写作，比如生涯文本要求有自我认知、环境认知、决策、路径规划、计划调整等五个板块，每个板块都需要细化操作步骤，一旦细化了，就能够让参赛选手看见生动形象的探索之路，以及探索过程中的精彩故事。
要避免知识灌输就得让学生明白知识的内涵，概念辨析是解决这一问题的良药。以前跟学生讲解兴趣时，只是把兴趣概念讲一遍，把定义让学生读一读，实际上学生是不懂的。现在我可以把愉悦跟兴趣这两个概念进行对比法，引导学生抓住概念的本质特征，并且还有案例判断，层层推进对兴趣这一概念的理解，为后文进行兴趣养大奠定基础，这也促进我多多关注学生身边发生的故事。
课堂教学的丰富性在于学生的参与互动，以学生为中心的课堂教学就要设计一些演练互动，而且通过情景描述、分步催化等一步步帮助学生把理论转化为行动。
四风景在拆书路上
三年只是我人生路上的一段风景，三级拆书家并不是终点，而是起点，设计有质量的拆书课，把技能点娴熟运用于生活、工作与学习，才是精彩生涯的过程。
拆书奶奶是我的第一个目标。拆解小学语文课本是我与孙辈们联结情感的主要手段。
每周两场拆书活动是我的第二个目标。我非常珍惜金华乐善心理咨询中心与东方造白书店给我的机会，这是我每周保持两场拆书的有力保证，我喜欢与学习者一起分享快乐。
让金华尖峰山拆书分舵成长是我的第三个目标。利用其他分舵资源帮助拆书爱好者完成升级打怪是目前自己可做的事。
健康快乐幸福的退休教师生活是我的指南，我知道，我的出发点在这里，通往目标需要刻意练习，也需要专注安静。
我相信风景永远在路上。
（杭州光明顶分舵央央2021年7月21日于金华）