2020-11-12

为什么我们的孩子不知道如何处理情绪呢？这是值得我们每一位家长和教育者思考的问题，我感受比较深刻的是，记得小时候只要我一哭，妈妈就会崩溃暴怒，完全失去了慈母的模样，然后吓得我不敢再哭，觉得哭，是一种耻辱，甚至想要把眼泪撤回肚子里。想必大家也有这样的经历，妈妈会说:“犯错了，你还敢哭，憋回去”，可是眼泪就像决堤的河，真的很难憋啊！”然后，妈妈就更生气，“我让你憋回去你听见没？！”……再后来，训练多次，我们就不再哭了，再后来我们就感觉不到自己的情绪了……现在回想起当时的情景，心口的堵，脑袋里嗡嗡响，仍然能够感觉到的，是的，身体不会忘记。然而，当我们面对自己的孩子的情绪的时候，我们可能没意识到，我们在重复自己父母的方式，我们也会心烦意乱、歇斯底里……

我们没法去改变我们的父母，但是我们可以从自己开始，先学会看见自己的情绪，接纳自己的情绪，然后我们才能够看到孩子的情绪，接纳他们的情绪，当情绪被接纳的时候，它就不仅不会消耗我们的心理能量，而且可以转化为能量。

情绪，它没有对错之分，它像我们饿了想吃饭，渴了想喝水一样，是大自然赋予我们宝贵的财富，我们只有拥抱它，它才能真正成为我们自己的一部分，我们才能真正活出自我，我们的人生也会因此更加精彩！