当激情耗尽之后，如何坚持下去？

最近有这样一个困惑，想做一件事情，亦或学习亦或习惯养成，过了刚开始的新鲜劲儿很快到了倦怠期。当激情散退之后，感到的只是枯燥乏味和了无生趣，这个时候要怎么坚持？貌似我总是周期性的进入低谷期，每隔一段时间就会觉得正在做的事情没意思，并且开始怀疑自己这样坚持的意义在哪里……然而过了这个低谷期，我又会开始鸡血满满的每天打卡、散发正能量。这个周期性的低谷期引发了我的思考，其实并不是我所做的事情没有意义，因为我平时在坚持的时候觉得很有意思，每天发现自己细微的进步都会让我觉得乐在其中，关键是我要怎样度过这个周期性的情绪低落期，调整好状态看来成了一件重要的事，顺利度过这个危险阶段才能让我坚持下去。

所以，我想到了，要进行定期清理，将满满负荷的自己清空，然后重装上阵。一周抽出一天时间给自己，这一天完全属于我自己，不学习、不打卡、不约会，只是放松、进行彻底的清理。因为看过整理相关的书籍，我发现在整理物品的时候，也是审视自我、清理自己的一个过程，所以这一天我会做一些整理、清洁工作，但不是为了做家务而做家务，比如在洗碗的过程中，我会专注于当下，专注于清洁碗筷的同时，静静的审视、观察碗，同时也平静的观照自己，这样会让我的内心更加平静。这一天做任何事情都是这样，慢慢的做事，静静的放松自己，把工作、打卡、任务完全抛在脑后，那些事情等到了明天再进行规划，因为这一天只属于我自己！