在一个荒凉的院子里，有三个身穿深色羊毛大衣的女人手挽着手地等待着。她们已经筋疲力尽，鞋子上满是灰尘。她们站在一支长长的队伍里。
时间：1944年5月，地点：奥斯维辛集中营，种族：犹太人。
这三个元素就足以让人想象到这母女三人的结局。事实是，结局比想象更悲惨，也更幸运。更悲惨的是，在“死亡天使”门格勒的手指移动之间，若干分钟后，母亲被驱赶进毒气室；更幸运的是，这对姐妹相依为命，一年后，她们熬过了集中营的苦难，成为不到0.7%的幸存者。
妹妹名叫伊迪丝·伊娃·埃格尔，74年后，已经是著名心理学家的伊迪丝出版了自传《The Choice(（选择）》，中译名为《拥抱可能》。
书中讲述了她一生中的重大节点，集中营的经历只是她生命中短暂的一年，在其中经历的苦痛和创伤却改变和影响了她的一生。她移民美国，32岁进入大学学习心理学，50岁时取得了心理学博士，诊治了许多患有创伤后应激障碍和创伤性脑损伤的士兵，还做了无数场公开演讲，也为许多家庭重新找回幸福。
在许多公开场合，她被称为被称为“没有死的安妮·弗兰克”（《安妮日记》的主人公）。而这本《拥抱可能》，也许可以称为“少女版《活出生命的意义》”，无论她的治疗、演讲，还是这本书，目的都是帮助每个人逃离自己对内心的禁锢。她在诊疗中发现，“当我们把真相和故事隐藏起来时，秘密就会变成我们自己的创伤，我们自己的监狱。”而“自由意味着我们鼓足勇气，一块砖一块砖地将监狱拆除。”
在伊迪丝母女三人被遣送去奥斯维辛的火车上，母亲说：“记住，没有人能从你心中拿走你想要的东西。”这句话让支撑着伊迪丝在集中营中活下来，也陪伴她渡过了后来每一道难关。在《活出生命的意义》中，维克多·弗兰克尔写下了差不多的话：“你可以从一个人身上拿走所有东西，但有一件不行：人类最后的自由——在所有特定环境下选择自己的态度，选择自己的方式。”她认识到，每一刻都是一种选择。无论我们的经历是多么令人沮丧、无聊、受限制、痛苦或压抑，我们都可以选择如何应对。这种认识改变她的生活。
在伊迪丝的生命中，她在疗愈别人，也在疗愈自己。或许疗愈自己是比疗愈他人更艰难的心中历程。在她不断地治愈心理疾病患者，开始有了名望之时，她却意外地收到了一个研讨会邀请，地点是德国的贝希特斯加登——希特勒的“鹰巢”。她如何能够面对那个下令屠杀650万犹太人、杀害了她父母的魔鬼？此时，伊迪丝心中的恐惧可能更甚于在集中营面对“死亡天使”。在家人的支持下，她去了贝希特斯加登，睡在戈培尔睡过的床上，她战胜了恐惧，没有让希特勒取胜，并且勇敢地说出了“我放过你”。（中译文中用了“原谅”一词，似乎译为“宽恕”更能表达作者心中悲悯和勇气，供商榷）。
接着她去了奥斯维辛，重新面对地狱。这是又一个重大的选择（The Choice），也是一场更重要的疗愈。要治愈创伤，就必须接受黑暗，用自己的方式穿过幽暗的山谷走向光明。在伊迪丝的心中，有一个无法解开死结：在奥斯维辛的第一天，在“死亡天使”面前，当他问道：“她是你母亲还是你姐姐？”，伊迪丝答道：“母亲”，母亲被指到了另一队。伊迪丝一直认为是她的回答害死了母亲，从此她无法再面对“母亲”这个词，无法原谅自己。她终于懂得，16岁的她作出的选择是人性的，是不完美的，也是无法改变的。停止逃避过去，原谅自己，才能补偿它，才能冲破心灵的监狱，才能自由，才能拯救一条生命：自己的生命。
在她转身离去的时候，她走向自己的丈夫贝拉，那个在疗愈之旅中一直支持着她，鼓励她不能让希特勒获胜的男人，这一刻，她才更清楚地认识到这个男人的意义，也原谅了那个跟这个男人离婚的伊迪丝。
伊迪丝说，在她的“自由之舞”中，第一步，是对自己感情负责，停止责怪别人，像接受自己一样接受对方，更清楚地认识自己在人际关系中扮演的角色。问自己四个问题，让自己从“受害者”的身份中解脱出来：1、你想要什么？这让你更清晰地了解自己，倾听自己；2谁需要它？理解自己的期望，而不是满足别人对自己的期望；3、你打算怎么做？改变需要有积极的行动，选择跳出熟悉的禁锢模式；4、什么时候？想要进步，现在就要采取行动，而不是“等我……的时候”。第二步，学习如何冒险。拥抱恐惧，才不会被恐惧束缚。做正确的事很少跟有安全的事是一致的，治愈与一定程度的风险分不开。同时对精神创伤的治愈过程也需要在训练有素的专业人员控制下，在安全的环境中进行。最后，在释放了痛苦，放下过去和悲伤的时候，就可能康复。
最大的监狱在自己的心中，冲出监狱的钥匙也在自己的口袋里：对自己的生命负责，敢于冒险去改变，不让自己受他人评判的影响，原谅自己，接纳自己，爱真正的自己，一个不完美但完整的人。
受到伤害时，别人不能治愈你，但你自己可以选择现在如何生活，选择让自己自由！