2018年1月 时间都去哪儿了

睡眠 264小时

  日均睡眠8.51小时，精神状态不错。

工作 217小时

  觉得工作得到肯定，但也感受到了压力。需要调整心态。

用餐 56.5小时

上网 56.5小时

  准备买感兴趣的电子书，减少网上浏览的时间

洗漱 27.8小时

电影/电视 22.2小时

  无问西东，奇迹男孩，前任3，解忧杂货铺，琅琊榜之风起长林

交通 17.3小时

  包括去古北水镇开年会坐车的时间。打车以后通勤时间减少，但运动量下降，2月份天气转暖，为增加步行，开始地铁

对话 14.1小时

  包括和男友、团队的对话

步行 10.3小时

  通勤打车，因此比上个月减少30.5小时

娱乐 8.3小时

  ktv, 唱吧

家务 7.5小时

    1月下旬购入小米扫地机器人，家里地面干净不少

游戏 6.9小时

  王者头脑、跳一跳、养青蛙

购物 6.9小时

投资理财 6.3小时

放松/泡澡/泡温泉 5.2小时

 

学习 5.1小时

    多邻国、得到演讲课（上个月基本没有听专栏课程）

写作 3.9小时

    读王兴饭否、奇迹男孩/无问西东影评、一些职场思考、生命的意义、有吸引力的女孩、2017年12月时间开销、如何度过时间和一生、问人不如研究、做时代项目的收获、职业思考、程的职业思考、买房大计

阅读 3.8小时

  活着的意义、商业的本质 

运动 3小时

  俯卧撑坚持16天，83下；游泳5天，2200米

冥想 0.8小时

其他 0.8小时？

＃2018年新年誓愿1月完成情况＃

1. 运动目标：21/31，这是我第一次坚持每天运动。完成一年指日可待。

2. 睡眠目标：30/31，有一天太兴奋入睡困难，睡眠不到7小时。

3. 写作目标：12/31，完成的最少的一个目标，经常犹豫，之后不了了之。应该提起笔就写，无论如何，总能留下一些痕迹。

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