《认知觉醒》第五章第二节 深度:深度学习，人生为数不多的好出路阅读思考:

都说条条道路通罗马。能直达罗马的，大概率都是拥有深度学习能力的人。

何谓深度学习？

根据美国缅因州国家训练实验室发布的"学习金字塔"报告，将人的学习分为被动学习和主动学习两个层次。

被动学习，比如听讲、阅读、视听、演示，但这些活动对学习内容的平均留存率最多为30%。

主动学习，比如讨论、实践、教授给他人、就能将被动学习的内容留存率最高提升至90%。

观察大咖们的学习模式，无一例外都是主动学习型。

《从零开始学写作》、《精进写作》的作者弘丹，最初是想通过写作疗愈自己，没想到，写作不仅帮她走出了产后低谷期，更让她看到，写作可以成为一项终身的事业。

从一个人写，到集结一群人写，再到开办弘丹写作训练营，教授别人一起写。弘丹完成了从被动学习到主动学习的蜕变，也成就了自己。

反观自己的学习模式，目前还属于被动学习型。

这个被动，不是指让人督促着学习，而是学习的方式。

以写作为例，每天阅读完一个章节后，我会写一篇阅读思考，仅此而已。这些动作留存下来的内容，最多只占30%。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，时间间隔越长，记忆保持越弱。

时间间隔      记忆保持百分比

刚记忆完毕  100%

20分钟后      58.2%

1小时后        44.2%

8-9小时后    35.8%

1天后            33.7%

原本最多留存的30%，过了1天后，也仅留存9.9%。

这个数据着实吓了我一跳。

简快35条里，有一条是这样讲的：“值得做的，都值得做好；值得做好的，都值得做的开心。”

既然认为写作是值得做的，那就值得做好。

怎么才能做好？

讨论、实践、教授给他人。这些都是将新知识通过思考、消化，再用自己的语言表述出来。

秋叶大叔说过：“成功的路上从不拥挤，因为大多数人没有选择正确的方法。”

学会深度学习，用正确的方法持续练习，你就会离成功越来越近。