原创： 小冒my 芸淡风倾 1月25日
小冒坚持原创的day218 这句鸡汤原来真的有科学道理！为年前最后一周，打一波鸡血。
我阅读社科类书籍的初衷，不是为了博览全书，通晓古今。我只是希望，持续地输入观点新颖丰富，思维清奇迥异的内容，防止我自己陷入思维定式和思想僵化。
所以即使不能全部消化，通过每一本书都有所得，我就心满意足了。
2019年的第三周，我曾经说过，有一本社科类书籍被我看出正能量励志文的感觉。（书单戳这里《2019年第3周，我看了这6本书》）
今天书评来了——
《反脆弱：从不确定性中获益》
《反脆弱》是作者纳西姆•尼古拉斯•塔勒布（Nassim Nicholas Taleb）继《黑天鹅》以后又一力作。这个作者的脑回路确实清奇，和普遍思维很不一样。豆瓣上的简介，把他誉为我们这个时代最伟大的思想者之一。
《黑天鹅》告诉我们，预测几乎不可能也不科学的，因为在世界上几乎每一种事物的身上都会发生,概率极低的事件和无法预测的“黑天鹅”事件。
这个世界最能确定的就是，我们始终身处不确定。
在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则：
我们要学会并善于利用环境，培养和提高自己的“反脆弱性”。
他通过很多事例，找到并定义了“反脆弱”类事物：
每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。
推翻第一个认知：不稳定性一定是坏事吗？
人们通常讨厌不稳定性，讨厌漫无目的，讨厌频繁试错，讨厌挫折和失败，讨厌无法预测的波动性，因为潜意识觉得这就是在拖累我们的效率，阻碍我们成功，还试图击垮我们。
《反脆弱》中指出，这就是生活中的核心错觉，认为随机性是有风险的是一桩坏事，消除随机性就可以消除风险。
书中大到金融系用，小到人本身免疫机能，列举了丰富的事例，来证明那句鸡汤：那些打不垮我们的，一定会让我们更坚强。
不管是人本身还是系统和事件，也许并没有我们想象的脆弱，总是可以从脆弱和打击中慢慢形成或激发出一种能抵抗不利因素的“反脆弱性”。
小的变动促使人不断从环境中学习，促使系统不断完善，并在持续的压力下保持竞争力与适应力。所以，压力就是信息。因为持续承受压力，事物才不断获得调整的机会。
如果为了维护系统的稳定，我们的解决途径，仅仅是将自己或者系统安置在一个备受保护，隔绝风险的环境中，很有可能我们无知地弱化了“反脆弱”系统，或者说泯灭了本身的反脆弱性——
我们永远无法保证，这种保护是万无一失的，所以当更大的打击灾难来临时，比如各种影响深重的“黑天鹅事件”发生，毁灭也许会更快更彻底。
推翻第二个认知：“小”，其实更具备优势。
我们总觉得系统的规模足够“大”，从某种层面，证明了它的稳定和强大。越“大”，越坚不可摧。
然而，“小而美“不仅仅是文艺的说法，是真的有道理的。
无数的“小”汇总起来，形成小单元的集合，比完整的”大“，更具反脆弱性。
大的东西注定要分崩离析，这是一个数学属性。
作者在这里引用了瑞士扁平化的国家管理模式。详细解释了“小单元”集合化的优势。对我这种政治盲真是一个很好的科普。
书中在此处还引申了一下心理上的问题，人们的注意力其实更容易被发生在我们身边，具体的事物所吸引。
比如比起新闻里播放着的因为灾难成千上万濒死的人的消息，人更容易被身边哭闹的婴儿所影响。
而且我们的情绪能量之大，让我们只关注我们所关心和潜意识认为重要的东西，无视时间发生的概率：
媒体就利用这种焦虑，利用我们对逸闻趣事的痴迷，对怂人听闻事件的渴求来影响我们。因此造成了很大的不公平。每七秒钟就有一个人死于糖尿病，但媒体更愿意报到被飓风掀掉屋顶的灾难受害者。
官僚机构的设立使得公务员都在抽象的理论基础上做决定，同时却误以为他们是在以合理的，负责任的方式行事。
推翻第三个认知：关心则乱，过度干预，适得其反。
我们人类很喜欢“干预”这件事本身。干预他人，干预生物，干预自然规律。
作者将“干预”可以分为“天真”的干预和“非天真”的干预。（定义看书里~）
作者对于“干预”的建议是应该形成一套系统性准则，来决定是应该去干预，还是让系统自动运行，顺其自然。
作者举例子说到了“过度医疗”以及“过度医疗”带来的一元性损伤。
曾经历史上，由于不知道感染的存在，被过度看护的有钱病患和产妇更容易因为精细化的照顾，更好更温暖的病房条件引起并发症，反而比穷人的普通病房死亡率更高。
作者还说到了“足球妈妈”。
足球妈妈，这个短语最初用来描述那些开车载孩子去踢足球并在一旁观看的妈妈们，这个称呼也会用在妈妈们自发为孩子的足球队集资的组织名称中。其后引申指家住郊区、已婚、并且家中学龄儿童的中产阶级女性。媒体有时候会把这类女性描述为忙碌或不堪重负。此外，足球妈妈们给人的印象是把家庭的利益，尤其是孩子的利益看得比自己的利益更重要。
作者认为她们就是自己孩子发展的最大障碍。
足球妈妈们压抑了儿童的生物自卫本能，以及他们对自然生物的反应——孩子正常的摔摔打打应该要被允许，动物也是这么长大的。
足球妈妈们试图从孩子们的生活中消除“试错”机会，从而不利于培养他们的“反脆弱性“，将他们改造成按照预设的限时模式形式的书呆子，就这样，孩子们成为好学生，但也成为书呆子。
这些孩子就像是计算机。除了计算速度慢了一些，他们完全没有受过任何关于处理模棱两可情况的训练——所谓的高分低能，没有自理能力，主见和随机应变。
推翻第四个认知：“拖延”其实有益。
很少有人会认为，“拖延”是我们的自然防御本能——为了提高效率，我们总是在想办法告别拖延症，因为自己的拖延而焦虑。
因为拖拖拉拉导致某种程度上的“不作为”，才让事情得以顺其自然发展，施展其反脆弱性的本能。换言之，就是避免我们的过度干预。
人类社会文明延续多年，有时候，有些看似“拖延”造就的巧合，看起来就像是源于冥冥之中的生态和自然的智慧，迟一点的结果也并不总是坏的。
这本书里，处处存在认知颠覆和反转。
印证了一句话：存在皆合理。
某些我们以为的不好方面的存在，并不总是意味着绝对的不好。就像有时候信息过多就意味着压力过大，适度的压力有利于脆弱性，而压力过大，超过了反脆弱性的零界点。
我们人类只要生活遵循正常的自然规律，就还是需要一些随机性，混乱性，冒险性，不确定性，自我发现，自我试错，非致命的挫折等来让生活变得更有意义，更有弹性，也更有创造力和突破。
很多时候，像作者这样逆向思考，也能减少很多困扰。
物极必反，不能过于偏执。
脆弱不应该被完全消除，我们要做的是，一步一步学会提高自己的“反脆弱性”。
那些击不垮我们的，终将使我们变得更强大。
小冒my
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