03月21日|Day83|每日复盘

03月21日|Day83|每日复盘

【03月21日我做了什么】

01、07点30分起床；

02、称体重，相比03月20日-0.4斤；

03、《洋葱阅读法》第五章阅读；

04、每日一本樊登读书《树木与房子》1.5倍数2遍收听；

05、下楼运动1km；

06、佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+金刚经1部/5/108部；

07、羊皮卷一Day21语音诵读；

08、论语第十四集Day14语音诵读；

09、10分钟极光英语Day25/Day180；

10、浏览群消息（402舱、各督导舱、0203教资船务舱、3103教资舱）；

11、和宇婷、靖哥哥、Nancy聊天；

12、复听职业营大课；

13、和萌萌一起玩吉他1小时；

14、自己练习吉他1小时；

15、晚饭后一家人去操场玩1小时，看到蓝天好舒服；

16、Python试学第一课；

17、完成猎鹰号大副常规工作；

18、书写03月21日每日复盘；

19、书写03月22日每日清单。

【03月21日我的感受】

今早起床的时候，看到党存和圈圈给我的留言，心里很温暖，鼻子酸了，被她们一眼看穿的模样，让我有一种【我不孤独】的感受，是的，我其实也明白，是对自己爱不够，只是自己明白和被人看到，真的是两种不同的感受，很美好，也很珍贵。

吃过晚饭后一家人去广场玩，爸爸把车子停到车位上后，萌萌自己爬上了电瓶车上，赖先森就让萌萌站到电瓶车的前面的空位，萌萌乖乖的站在那里，双手扶着支撑着镜子的那个硬条，然后就跟着我们坐了一小段路。

虽然知道有些危险，但这的确是我们一家三口第一次坐在一辆车上，那种感觉真的特别的幸福，那时候真的特别想拥抱萌萌、拥抱赖先森，现在想起来心里的感动和甜蜜仍旧是回味无穷。

今天在石凳子上看到了蓝天下的人们，想到这次的疫情，感受到人类的伟大和渺小，想起昨晚的失落和内疚，已然成为过去。办法总比困难多，今天已经不让萌萌爬桌子了，也和我一起去玩吉他了一个小时，赖先森也陪她画了一小时的画，这就是一个新的开始。

能呼吸到新鲜的空气，可以看到五彩缤纷的世界，能有一颗真实的心面对生活，有一份热爱的事业，有在身旁陪伴的家人，这不也是一种幸运吗？

今天在听职业营大课的时候有一个点让我有所收获：学习只学一点就可以，一点慢慢来。让我想要运用到生活中的是阅读这件事。

今年我只想养成阅读的习惯，一个月4-5本书的节奏，不去想输出读书笔记或者做思维导图，就只是阅读，每天坚持阅读，每天进步1%，同理而言，养成习惯也是每天坚持1%。

既不会给自己造成太大的压力，也不会影响目前生活和工作的节奏。还是老话：慢慢来，踏实走，安定心，展笑颜。

【03月21日我的反思】

01、不去想暂时做不到的，而去想现在做到的和可以做的，生活处处都充满着生机。

02、开始运动，每个月25km的目标依旧不抛弃，1天1km也好，2km也好，不是减肥而是健身，健身即修心。