锻炼身体，保卫自己

虽然我身体素质打小就不怎么样，但自认为耐力还算不错，也很坚强。

约十年前，时不时的，会跟着我们当地的暴走团，走一走。单位党团组织的各项活动，环湖长跑、爬山、排球赛、运动会，也是能参加就参加，不图拿名次，贵在参与。

六年前，即使怀孕，也每天中午挺个大肚子，和单位新来的小姑娘们一起，嗖嗖遛弯儿。

可是，自从高需求睡渣熊孩子出世，这些自以为是的运动特长，就成了泡影。

我本就神经衰弱，孩子略有动静就睡不着，以至于头三年没怎么睡过整觉。白天还得上班，身体一下子就跨了，很多时候明显力不从心。

但是咱年轻啊，能挺啊，孩子第一、老人第二、老公第三。至于自己？早被忘到九霄云外了。

这半年，经常腰疼背疼到半夜睡不好觉。累极时，会感觉心口空的慌，吃点柏子养心丸会好一些。这个是补心血的药。

即使这样，也没太当回事。钱嘛不多，要留够给孩子和老人用的；自己还年轻嘛，还能挺；这辈子的时间嘛，还长的很；但看病的时间嘛，实在是挤不出。

可是，这个五一假期，身体给我敲响了警钟。五一爬山，被胖子老公甩在后面我就忍了，竟然被五岁的的儿子甩在了后面，太丢脸了。

丢脸事小，最关键的是，每爬几十步，就心口疼、天旋地转、一股酥麻的感觉涌向四肢百骸，坐下来休息好久，都会有喘不上气的感觉。和儿时的两次缺氧休克前的感觉一模一样。

我很明白，在这个海拔不足一千米的小山上，我竟然缺氧了。

回想起去年刚开始带儿子学跆拳道时，为了鼓励他，我可以陪他蹦几圈都不累。可这一年来因为腰背疼，懒了很多。

每天白天在办公室忙一天坐一天，晚上回家，干完活儿就找机会躺着。

身体极度缺乏运动。

锻炼身体，保卫自己，势在必行。

不过，在此之前，需要先抓紧时间找医生看腰背的毛病，然后看心口疼的毛病。

接下来，就是要和孩子说明白，他上课的时候，我不会再在外面等他下课吃零食喝水，零食和水留给老师，我得去锻炼身体。

下课看不到我的时候，他不必伤心，因为我保证会接他回家。

我得告诉他，为了能健康的陪你长大，妈妈必须的先把自己的身体弄好。