天后阿黛尔32岁生日,离婚爆瘦90斤,网友大呼认不出,她霸气回应“从今往后我只流汗不流泪

前不久,刚刚过完32岁生日的阿黛尔(Adele)在社交平台发布了一条动态。

除了感谢粉丝的祝福之外,同时不忘祝福奋战在一线的医务工作者,向他们致以敬意。

但让人更大吃一惊的是,照片里的Adele也太太太瘦了!网友直呼认不出。

图中这位裹在紧身黑色迷你裙里的妹子,真的不是超模,是曾经的胖胖妞阿黛尔!!

有粉丝透露,她的体重从巅峰状态到现在,瘦了近90斤。欣赏一下她自己的po的对比图,实在炸裂!

 


32岁的Adele,是当今乐坛最成功的女歌手,19岁出道发布首张专辑《19》销量就达900万张。至今已狂揽15座格莱美奖

除了事业上的成就外,她真实自我的性格也是圈粉无数。

Adele自出道伊始,就身材丰腴,随着自己越来越火,也会有人以大众审美来要求她拥有更好的身材。


但她不止一次在面对公众时说过,“我不会为了别人不喜欢我的样子而选择改变自己,大家是来听我唱歌,不是来看我身材的。”


曾为了和朋友聚餐烤肉而放弃参加典礼,并在格莱美获奖后首先奖赏自己的是一个大汉堡!

也太可爱,太真实不做作了!在她看来,认识自己、肯定自己、接纳自己比他人的眼光重要的多。


  


那么如今突然减重90斤的Adele,是背叛自己曾经的真实了吗?其实不然。


去年,Adele刚刚与前夫西蒙结束了维持4年的婚姻,她也成为了名副其实的单亲妈妈,带着7岁儿子的她,开始解锁另一段人生


给前夫留下约七千万美元分手费的同时,她也决定把赘肉留在过去...

在去年穿上性感小礼服出席朋友生日party,就拥有了令人眼前一亮的身姿


圣诞节期间,一身复古金发女郎造型,性感的要命

今年一月,在海边度假被路人抓拍,也显的十分苗条。

  

网友惊叹她变瘦的同时,也不可避免招来一些质疑,在她的ins评论区,我们常常看到一些评论:

“ 

她是为了新专辑的销量和宣传,才减肥的!

她爱美成痴,有脂肪恐惧才减肥的!

她肯定用了节食抽脂,才能瘦成这样!

面对质疑,Adele并不会有任何回应,但她的健身教练说出了实情:Adele 做这一切,是为了她自己,以及儿子 Angelo。



常年累月的演出和不健康饮食,对她的身体也造成了一定负担,她需要一种更好的生活方式来缓解身体压力。

同时她也想给儿子做一个好的榜样,想要成为一名健康的妈妈,想要自己的孩子健康。


所以她的改变并不是以减重为目标,而是如何活得更健康


我们也时常看到她分享自己的运动现场。

据《太阳报》报道,阿黛尔常常一大早就会去健身房找教练认真搏击


每周做三次 60 分钟的有氧运动和普拉提训练


看上去痛苦不堪,但也咬牙坚持。


减少糖分摄入、戒烟戒酒。据知情人士称阿黛尔每天摄入热量不超过1000卡路里,戒掉了一切加工食物,主要吃豆类和绿色果蔬。


休息的时候会去野外徒步,感受大自然,放松心情。

正如她在自己的ins帐号上,写下的宣言,

今天的 Adele,

流汗不流泪!

让我们一起挥霍汗水,创造属于自己的生活吧


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