拥抱现实，应对现实分享

梦想＋现实＋决心＝成功

自己目前在单位里的位置处于不上不下，位置尴尬的境地，自己的目标是成为牛逼的财务总监和授课的心理导师。那么现实自己的所处的状态和自己的梦想的差距导致自己对领导的工作安排是存在抱怨和不满的，而这种抱怨和不满体现在工作中就是专注力不能持久，工作一段时间后有烦躁感。这个就是文中说的痛苦。以往自己是通过游戏、性欲转移这种痛苦，也就是让痛苦消失，并没有去作用这种痛苦促进自己成长。

而最近觉察到了这一点，我开始有意识的运用番茄计时软件去训练自己的专注力。这个是痛苦后的反思，反思如何链接现实与目标。这个时候需要封存痛苦来转化为成长的动力。而自己有时候会幻想一些如果牛逼的场景，这个是直接与结果链接，这种链接会让自己看不清现实，看不清后续的反应与再后续。这种不客观看待自己就是自己的弱点。而训练过程中，注意到自己会无意识的念头跑开，而不自觉的点击手机，或者被外来因素打断（比如父母说话）而中断专注按起手机，这里就是自己专注力的弱点所在，需要去创造办法调整自己的训练方式，再反思，来提升专注力。

而文中说的极度透明化，我感觉对自己来说做到的难度很大，内心有比较大的恐惧担心说出来后对自己的境遇更加糟糕，或者和别人产生了冲突又没有对当前处境有好转。这个是需要去多反思的地方。

自然的目的是进化，而对自身来说进化就是要不断成长，对于自己的目标来说，本质上要从自己工作的尴尬位置走向梦想，必须要提升自己的价值。那么在现实的处境下，要提升价值，第一是要留出时间，这就必须通过提升专注，提高工作完成的效率。工作按时完成，才能够挤出时间，每天学习和做好考证计划，来提升自己的价值。这都是环环相扣的，必须要走出自己的舒适区，才能够提升自己。