活在当下,才是真正的爱自己

据说樊登老师讲了《人生只有一件事》这本书之后,这本书的销量上涨了300%,随后也有很多人给我推荐这本书。我虽然也听过樊登读书的音频,但一直不知道这本书到底有什么神奇之处,直到我亲自读了它。


我来分享对我感触最深的三点

第一,关于臣服

金先生提到一本名为《臣服实验》的书。书中的作者20出头的时候想要做隐士,同时不会说“不”,接受生活中给的一切,最后的结果是他先是随波逐流,做了大学修行团体导师,然后成为建筑商后创办了数10亿美元的上市公司,同时也是世界级畅销书作者,这一切都是不请自来的。

金惟纯先生讲他自己只活出了“半臣服人生”。

臣服不是躺平,而是无论命运把你抛在哪个山头,你都能就地展开搜索,找到最高的那个山峰。

臣服也是,接受命运的任何馈赠。无论命运如何安排,接纳,然后再自己可努力的范围内做到最好。


第二是感恩。

金先生说,他最佩服的企业家稻盛和夫就是感恩的修行者。

感恩,不仅是对帮助自己的人,而是对所有遇见的人、发生的事。尤其是对和自己“过不去”的人说“谢谢”,才是真正的突破。

然而这并不容易,书中提供了四句感恩词,我抄了下来,准备每天写一遍

感谢你在今生让我遇见你

感谢你为我带来的觉知和学习

感谢你成为我人生的一面镜子

感谢你认真扮演了自己的角色


第三是活在当下。

金先生专门写了一篇“活在当下就不忙”。

忙,我之前一直以为是时间管理没有做好,于是去学时间管理,还和很多人分享,后来发现,有时候明明知道自己应该做“重要”的事,却就是做不到。是自律性不好吗?是意志力不坚定吗?

后来听到老王讲“能量管理”的分享,老王说,能量高的时候,状态好的时候,就可以做很多高效的事情。能量低的时候,不是要定目标,而是要补充能量。

今天读到金先生“活在当下”这一篇,又有醍醐灌顶之感,“补能量”其实就是提醒自己“活在当下”呀!

比如: 好好睡一觉,吃自己喜欢的东西,和喜欢的人聊天,等等,不就是关注自己当下的需要么?

带着这样一份觉察,随时随地,都可以活在当下,能量满满。


这样一本神奇的书我也推荐给你。她最适合做一本枕边书,无事的时候翻一翻,心有挂碍的时候看一看,也许你也能从中找到自己的人生真谛。

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