感知时间的颗粒度，您和成功者的距离只是两毫米

人生就是一个和时间赛跑的过程，在时间面前人人平等，人人都拥有24小时，但不是人人都收获一样的结果。

今天是我加入宇宙公民高效阅读训练营的第五天，过去的五天，也许你收获了财富，收获了阅历，收获了知识，收获了友情，收获了爱情……也许你也只是每天刷着抖音，刷着朋友圈，追着连续剧，浑浑噩噩，焦虑迷茫，回头一看，你浪费了5天。对我而言，这五天我的大脑像被撬开了一样，不管是对人生高度的认知，思维定势的认知，世界的认知，阅读的认知，时间的认知……是的，Mei就是那个撬开我大脑的人，她的每一字每一句都在时刻鞭策着我：我是宇宙公民，世界就是我的游乐场，人生活一次就要活的淋漓尽致！

5天时间我的收获：从开始的倒逼自己成长，激发潜能，建立精英思维方式，让自己走出自己的认知盲区和打破思维定势，建立人生的感恩链，帮助强大生态圈到感恩冥想，让我们的人生觉察，觉悟，觉醒。再到如何绘制阅读思维导图和用高效阅读九步法一小时读完一本书。让我真正明白到成功的人一定是利用好时间的可粒度和高效的方法和技巧。

曾经我也给别人说我是一个喜欢学习的人，喜欢阅读的人，我不仅每天听书，家里也有上百本纸质书，我用一个小时听完一本书，一个星期看完一本纸质书，相比一个月都读不完一本书的人来说，我觉得我已经非常棒了，直到我在训练营学了高效阅读九步法，第一次用一个半小时阅读完《非暴力沟通》一书之后我感觉到我曾经的阅读都是在浪费时间，浪费生命。什么是高效阅读九步法希望我的分享对你有帮助：

第一步：准备外部工作

第二步：准备内在工作

第三步：调动潜意识

第四步：设定时间和设定高效阅读目标

第五步：写下具体的问题和关键词

第六步：心流全脑阅读法

第七步：思维导图关键词笔记输出法

第八步：输出有价值的文章

第九步：教出新知识和灵感

一个半小时读完《非暴力沟通》完成手绘思维导图

阅读可以改变人生，改变世界，而高效阅读可以解决人生所有的问题，让我们一起学习，成为一名真正的终身阅读者。

每一个成功者一定是有自己的方法论和100%付出的态度和行动。不是你学历不够高，也不是你没有别人聪明，你和优秀者的差距其实只是两毫米而已。感知时间的颗粒度，每一秒都用来做有意义的事，念起既动，去和未来那个无可限量优秀的自己相遇吧。我是毓果儿，期待和你成为朋友，喜欢我的文字请为本文点个赞，希望您能进入我人生的感恩链！下期再见！